Involucrar a la comunidad
Involucrar a la comunidad es un proceso para involucrar activamente a las personas en la toma de decisiones y resolver problemas relacionados con los problemas que afectan sus vidas. Esto se puede hacer por diversos medios, como grupos en redes sociales, reuniones físicas, foros en línea, boletines y blogs. Las comunidades LGBTQ utilizan estas herramientas para reunirse y crear espacios seguros donde puedan apoyarse mutuamente y aprender sobre sí mismas. En este contexto, la participación comunitaria tiene muchos beneficios, incluyendo la resiliencia emocional.
Cuando las personas pueden expresarse abierta y honestamente en la red LGBTQ, se sienten más aceptadas y comprendidas. Esto les ayuda a desarrollar la aceptación de sí mismos, lo que conduce a una mejor salud mental. Los estudios muestran que las personas LGBTQ que sienten que son aceptadas y apoyadas por otros tienen niveles más bajos de ansiedad, depresión y pensamientos suicidas que aquellos que no lo hacen.
Cuando las personas participan en actividades como el voluntariado o la recaudación de fondos, adquieren un sentido de propósito que contribuye a su bienestar general. La participación comunitaria también ofrece oportunidades para establecer relaciones con otros actores que pueden compartir experiencias y luchas similares. Estas conexiones dan a las personas un sentido de propiedad, lo que aumenta su resistencia emocional.
Un ejemplo de iniciativas exitosas para involucrar a la comunidad son los hombres gays de Asia y las islas del Pacífico en Nueva York (GAPIMNY). GAPIMNY fue fundada en 1989 como un espacio para que los homosexuales se comuniquen entre sí y proporcionen recursos para la educación sobre el VIH/SIDA, el desarrollo de la identidad cultural y el activismo político. El grupo ofrece una variedad de servicios, incluyendo una clínica gratuita, asistencia legal, remisión a vivienda, programas de empleo y asesoramiento. Al proporcionar estos servicios, GAPIMNY crea un sentido de unidad entre sus miembros, al mismo tiempo que devuelve a la comunidad en general. Los participantes informan que se sienten empoderados al ser parte de algo más grande que ellos mismos y tener acceso a recursos que mejoren su vida personal y profesionalmente.
Otro ejemplo es Queer Women of Color Media Wire (QWOC Media Wire), una plataforma en línea diseñada para amplificar las voces de mujeres de color extrañas a través de artículos de noticias, videos, podcasts y contenido de redes sociales. QWOC Media Wire anima a los usuarios a enviar historias sobre sus viajes personales con problemas de salud mental, como depresión o ansiedad relacionados con salir o combatir la homofobia en el lugar de trabajo. Al compartir estas historias, los lectores pueden hablar sobre las experiencias de cada uno y desarrollar habilidades de copropiedad con dificultades. Este tipo de narrativa interactiva también permite a los usuarios sentirse escuchados y valorados en una red LGBTQ que aumenta la autoestima con el tiempo.
La participación de la comunidad es esencial para las personas LGBTQ que buscan mejorar su resiliencia emocional y autoestima. El compromiso ofrece oportunidades para conectarse, apoyar, abogar y sanar a la hora de construir relaciones con otras personas que comparten experiencias similares. También contribuye a una mejor comprensión de sí mismo, lo que se traduce en mejores resultados con respecto a la salud mental en general.
¿La participación comunitaria en las redes LGBTQ puede aumentar la autoestima y la resiliencia emocional?
Sí, los estudios sugieren que la participación comunitaria puede contribuir a resultados positivos de bienestar para las personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transgénero, queer y otras orientaciones sexuales no tradicionales (LGBTQ). Un estudio encontró que unirse a una organización comunitaria LGBTQ se asoció con una mayor satisfacción con la vida, mientras que otro mostró que ayudó a reducir los síntomas de depresión y ansiedad entre los estudiantes universitarios.