Auto orientação sexual ou identidade de gênero é a capacidade de reconhecer, apreciar e aceitar a sua própria orientação sexual ou identidade de gênero sem desculpas, vergonha ou medo do julgamento social. Isso inclui a aceitação de si mesmo, independentemente de como os outros podem compreender ou responder à sua orientação sexual ou identidade de gênero. A aceitação de si mesmo pode ser um importante fator de estabilidade emocional e sustentabilidade em condições operacionais. A estabilidade emocional refere-se à capacidade de manter o equilíbrio emocional e o bem-estar em condições estressantes, enquanto a resistência é a capacidade de se recuperar de situações difíceis.
Estudos mostram que as pessoas que gostam de sua orientação sexual ou identidade de gênero tendem a ter níveis mais elevados de estabilidade emocional e resiliência do que aqueles que lutam contra a aceitação de si mesmos.
Pessoas que sofrem discriminação ou preconceito devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero podem sentir-se socialmente isoladas, que podem causar depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Aqueles que se assumiram estão mais preparados para lidar com tais problemas e manter-se estáveis emocionalmente.
Além da estabilidade emocional e sustentabilidade, a aceitação independente pode também ajudar as pessoas a trabalhar melhor em condições operacionais. Quando as pessoas têm a certeza da sua orientação sexual ou identidade de gênero, correm mais riscos, manifestam-se e defendem as suas necessidades. Eles também escondem ou suprimem menos aspectos de sua identidade por medo ou incerteza, o que leva a uma maior abertura e cooperação dentro das equipes.
Alcançar a sua aceitação pode ser um problema para muitas pessoas. Ela exige um choque com o estigma enraizado e a superação de barreiras culturais. Muitos LGBT + enfrentam pressão social para atender às expectativas regulatórias de gênero e sexualidade, o que pode criar um sentimento de vergonha e culpa em torno da sua identidade. Isso pode levar a conversas negativas sobre si mesmo e insegurança sobre si mesmo, dificultando a sua aceitação plena.
Há várias estratégias que as pessoas podem usar para desenvolver a aceitação de si mesmas. Eles incluem a meditação da consciência, a busca de apoio de seus pares ou terapeutas, e a participação em atividades de confirmação, como assistir a eventos de orgulho ou aderir a comunidades online.
A aceitação de si mesmo é um processo contínuo, que inclui bondade com si mesmo, destacando sua singularidade e compreendendo o impacto das normas sociais no desenvolvimento da identidade.
Ao promover a sua aceitação, as organizações podem desenvolver uma cultura de inclusão e segurança psicológica que beneficia a todos. Os líderes podem modelar sua própria aceitação falando abertamente sobre suas próprias experiências, criando políticas que apoiem todos os funcionários e fornecendo recursos para aqueles que precisam de mais suporte.
Diversidade e promoção da inclusão podem ajudar os funcionários a prosperar pessoalmente e profissionalmente, contribuindo para o sucesso organizacional e a inovação.
Como a autoestima da orientação sexual ou identidade de gênero está relacionada com a estabilidade emocional e a resiliência no ambiente de exploração?
A aceitação independente de orientação sexual ou identidade de gênero pode ter um impacto significativo na estabilidade emocional e na sustentabilidade do indivíduo em condições de exploração. Estudos mostram que pessoas que adotam sua orientação sexual ou sexo têm mais probabilidade de se sentir confortáveis consigo mesmas e com menos probabilidade de experimentar emoções negativas como ansiedade, depressão e baixa autoestima (Fredrickson & Roberts, 1997; Kan, 2008.