性的指向または性同一性の自己受容は、謝罪、恥、または社会的判断への恐れなしに、自分自身の性的指向または性同一性を認識し、評価し、受け入れる能力です。これには、他の人が性的指向や性同一性をどのように認識または反応するかに関係なく、自己受容が含まれます。自己受容は、感情的な安定性と操作上の設定における回復力の重要な要素である可能性があります。感情的な安定性とは、ストレスの多い条件下で感情的なバランスと幸福を維持する能力を指し、回復力は困難な状況から回復する能力を指します。
研究は、自分の性的指向や性同一性が好きな人は、自己受容に苦しんでいる人よりも感情的な安定性と回復力の高いレベルを持っている傾向があることを示しています。
性的指向やジェンダーのアイデンティティのために差別や偏見を経験する人々は社会的に孤立していると感じるかもしれません。
自分自身を受け入れた人は、そのような課題に対処し、感情的に安定したままにすることができます。
感情的な安定性と回復力に加えて、自己受容性は、人々が運用環境でより良い実行を助けることもできます。人々が性的指向や性同一性に自信を持っているとき、彼らはリスクを取り、自分自身のために話し、彼らのニーズを提唱する可能性が高くなります。彼らはまた、恐怖や不確実性のために自分のアイデンティティの側面を隠したり抑制したりする可能性が低く、チーム内での開放性とコラボレーションが向上します。
自己受容を達成することは、多くの人々にとって挑戦である可能性があります。厳格な汚名に直面し、文化的障壁を克服する必要があります。多くのLGBTQ+の人々は、性別やセクシュアリティに対する規範的な期待に従うよう公共の圧力に直面しています。これは、自分自身と自己疑惑についての否定的な会話につながる可能性があり、完全に自分自身を受け入れることが困難になります。
自己受容を開発するために人々が使用できるいくつかの戦略があります。マインドフルネス瞑想の実践、仲間やセラピストのサポート、プライドイベントへの参加やオンラインコミュニティへの参加などのアクティビティへの参加などが含まれます。
自己受容は、自分自身に親切であること、自分の独自性を祝い、アイデンティティ開発に対する社会規範の影響を理解することを含む継続的なプロセスです。
自己受容を促進することにより、組織は誰もが利益をもたらす包摂性と心理的安全性の文化を育むことができます。リーダーは、自分の経験についてオープンになることによって自己受容をモデル化することができます、すべての従業員をサポートし、追加のサポートを必要とする人にリソースを提供するポリシーを作成します。
ダイバーシティとインクルージョンは、従業員が個人的および専門的に繁栄し、組織の成功と革新を促進するのに役立ちます。
性的指向または性同一性の自尊心は、搾取的条件下での感情的な安定性と回復力にどのように関連していますか？
性的指向または性同一性の自己受容は、搾取の条件下で人の感情的安定性と回復力に大きな影響を与える可能性があります。研究によると、性的指向や性別を受け入れる人は、自分自身に快適に感じる可能性が高く、不安、うつ病、低い自尊心などの否定的な感情を経験する可能性が低い（Fredrickson&Roberts、 1997；Kahn、 2008）。