Vamos considerar como a experiência inicial de marginalização pode afetar os estilos de afeto dos adultos, a abertura emocional e a confiança relacional. A marginalização é um processo pelo qual um indivíduo ou grupo é excluído da sociedade básica devido à sua identidade social, tais como raça, gênero, status socioeconômico ou orientação sexual. Estas experiências muitas vezes incluem um sentimento de rejeição, exclusão e isolamento, o que pode ter consequências psicológicas duradouras para a capacidade de uma pessoa de formar afetos saudáveis e construir relações de confiança. As seguintes seções abordarão as formas com que esta experiência pode moldar o estilo de afeto, a abertura emocional e a confiança relational do indivíduo, além de fornecer estratégias para a sustentabilidade e cura de traumas passados.
Estilo de afeto
Estilo de afeto se refere à forma como as pessoas se emocionam com os outros e interagem com eles em relações próximas. Experiências iniciais de marginalização podem afetar o estilo de afeto de várias formas.
Crianças que crescem em ambientes onde são excluídas ou ostracizadas podem desenvolver um estilo de afeto que evita relacionamentos próximos e medo da intimidade. Isto pode ser visto em adultos que tentam se comunicar com outros e manter laços significativos. Como alternativa, algumas pessoas podem desenvolver um estilo viciante de afeto, buscando uma verificação permanente e aprovação de outros, o que também pode estar relacionado com a experiência precoce de que eles não se sentem valiosos ou aceitos. Estes tipos de modelos de afeto podem dificultar a construção de relações sólidas e completas no futuro da vida.
Abertura emocional
Abertura emocional é a vontade e capacidade de uma pessoa expressar e experimentar suas emoções de forma livre e honesta. A experiência precoce de marginalização pode dificultar que as pessoas sejam vulneráveis e autênticas com os outros por medo de condenação ou rejeição. As pessoas podem ter dificuldades em identificar e compreender os seus sentimentos, o que leva a dificuldades em comunicar e comunicar com outras pessoas.
Eles podem ser desconfortáveis em compartilhar seus pensamentos e opiniões, o que leva à falta de confiança e intimidade nas relações.
Confiança relacional
Confiança relacional é uma sensação de importância própria e segurança nas interações interpessoais. A experiência precoce da marginalização pode minar a confiança nas relações, fazendo com que as pessoas se sintam incompletas, mal amadas ou que não merecem amor e afeto. Eles podem duvidar da sua capacidade de criar relações saudáveis e sentir que não podem confiar nos outros. Isso pode causar ansiedade social, baixa autoestima e dificuldades para estabelecer laços fortes com outras pessoas.
Estratégias de cura
Apesar dos efeitos negativos da experiência precoce de marginalização sobre estilos de afeto, abertura emocional e confiança relational, existem estratégias que as pessoas podem usar para curar e criar sustentabilidade. Eles incluem terapias, grupos de apoio, práticas de conscientização e atividades de atendimento, tais como exercícios físicos, meditação e registro. Também é importante que as pessoas procurem locais seguros onde possam se comunicar com outros que compartilham experiências semelhantes e recebem confirmação e apoio. Passando pelo trauma passado e desenvolvendo um sentimento positivo de si mesmos, as pessoas podem aprender a formar afetos saudáveis e construir uma relação significativa.
Como as experiências iniciais de marginalização afetam o estilo de afeto dos adultos, a abertura emocional e a confiança relacional?
Embora inúmeros estudos tenham estudado como as condições sociais na infância influenciam os resultados interpessoais em idades posteriores, os pesquisadores ainda não encontraram evidências convincentes de como tais fatores afetam diretamente a capacidade das pessoas de formar afetos saudáveis como adultos. Um estudo feito por Smith et ale.