Intimidade sexual pode ser definido como qualquer ato físico ou mental que expresse o amor entre duas pessoas. É uma parte importante de muitas relações românticas, incluindo entre idosos. Na verdade, foi demonstrado que ele tem muitos benefícios para a saúde emocional de ambos os parceiros. Este artigo vai considerar como a intimidade sexual mantém os laços emocionais e cuidados com casais idosos, apesar das mudanças de idade.
Primeiro, vamos ver o que acontece fisicamente durante o sexo. Durante esse período, o organismo emite hormônios como oxitocina e dopamina. Oxitocina é conhecido como o hormônio do «amor» porque contribui para o sentimento de intimidade e conexão entre os parceiros. Dopamina está associado com prazer e recompensa, o que ajuda a criar memórias positivas e fortalecer o desejo de futuros contatos sexuais.
Em segundo lugar, o sexo também pode ajudar a manter a saúde física dos idosos. A atividade sexual regular foi associada a níveis mais baixos de doenças cardíacas, diabetes e outros estados. Deve-se ao fluxo sanguíneo elevado e aos exercícios cardiovasculares que surgem durante a relação sexual.
Além disso, pode fortalecer músculos e articulações e melhorar a flexibilidade.
Em terceiro lugar, o sexo pode proporcionar uma sensação de segurança e conforto para casais mais velhos que podem se sentir vulneráveis devido à redução da idade da capacidade física ou mobilidade. Os idosos podem se tornar mais dependentes de seu parceiro para assistência física, mas a intimidade sexual ainda pode ser segura e eficaz com um posicionamento criativo ou equipamento adaptativo.
Em quarto lugar, o sexo pode promover a comunicação e a confiança entre os parceiros. Com a idade, os nossos corpos mudam de forma que nos torna mais difícil expressar nossos desejos e necessidades orais. A intimidade sexual oferece a oportunidade de praticar abertura e honestidade sobre o que é bom ou não. Isso também pode ajudar a melhorar as habilidades de comunicação, permitindo-nos ouvir as preferências do nosso parceiro e responder apropriadamente.
Finalmente, o sexo pode criar um sentido de propósito e satisfação no futuro da vida. Muitos idosos sofrem uma diminuição da interação social e dos objetivos pessoais ao se aposentar do trabalho ou de cuidados.
No entanto, contatos sexuais regulares podem dar-lhes o sentido do dever cumprido e da ligação com o seu parceiro.
Para terminar, a intimidade sexual é crucial para manter os laços emocionais e cuidar dos casais mais velhos, apesar das mudanças de idade. Mantendo a saúde física forte, a comunicação eficaz e o sentido de propósito, isso ajuda os idosos a manter relações significativas durante os anos dourados.
Como é que a intimidade sexual mantém laços emocionais e cuidados em casais idosos, apesar das mudanças de idade?
A intimidade sexual pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer os laços emocionais entre casais idosos que sofrem uma diminuição física e cognitiva. Estudos mostram que a intimidade sexual pode ajudar casais a se relacionarem melhor, aprofundar a compreensão das necessidades e dos desejos do outro e aumentar a satisfação geral das relações (Mahally & Kaya, 2015).