L'intimité sexuelle peut être définie comme tout acte physique ou mental qui exprime l'amour entre deux personnes. C'est une partie importante de nombreuses relations romantiques, y compris entre les personnes âgées. En fait, il s'est avéré avoir de nombreux avantages pour la santé émotionnelle des deux partenaires. Cet article examinera comment l'intimité sexuelle maintient les liens émotionnels et les soins aux couples âgés malgré les changements d'âge.
D'abord, voyons ce qui se passe physiquement pendant le sexe. Pendant ce temps, le corps libère des hormones telles que l'ocytocine et la dopamine. L'ocytocine est connue sous le nom d'hormone « amour » parce qu'elle favorise le sentiment d'intimité et le lien entre les partenaires. La dopamine est associée au plaisir et à la récompense, ce qui aide à créer des souvenirs positifs et à renforcer le désir de futurs contacts sexuels.
Deuxièmement, le sexe peut également aider à maintenir la santé physique des personnes âgées. L'activité sexuelle régulière a été associée à des taux inférieurs de maladies cardiaques, de diabète et d'autres maladies. Cela est probablement dû à l'augmentation de la circulation sanguine et des exercices cardiovasculaires qui se produisent pendant les rapports sexuels.
En outre, il peut renforcer les muscles et les articulations et améliorer la flexibilité.
Troisièmement, le sexe peut apporter un sentiment de sécurité et de confort aux couples âgés qui peuvent se sentir vulnérables en raison de la réduction de l'âge des capacités physiques ou de la mobilité. Les personnes âgées peuvent devenir plus dépendantes de leur partenaire pour l'aide physique, mais l'intimité sexuelle peut encore être sûre et efficace avec un positionnement créatif ou un équipement adaptatif.
Quatrièmement, le sexe peut favoriser la communication et la confiance entre partenaires. Avec l'âge, nos corps changent d'une manière qui nous rend plus difficile d'exprimer nos désirs et nos besoins oraux. L'intimité sexuelle permet de pratiquer l'ouverture et l'honnêteté sur ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Il peut également contribuer à améliorer les compétences de communication en nous permettant d'écouter les préférences de notre partenaire et de réagir en conséquence.
Enfin, le sexe peut créer un sentiment de but et de satisfaction dans la vie future. De nombreuses personnes âgées connaissent une baisse des interactions sociales et des objectifs personnels lorsqu'elles quittent leur emploi ou prennent leur retraite.
Cependant, les contacts sexuels réguliers peuvent leur donner un sentiment de devoir accompli et de lien avec leur partenaire.
En conclusion, l'intimité sexuelle joue un rôle décisif dans la préservation des liens émotionnels et des soins aux couples âgés, malgré les changements d'âge. En maintenant une bonne santé physique, en communiquant efficacement et en créant un sens du but, il aide les personnes âgées à maintenir une relation significative pendant les années dorées.
Comment l'intimité sexuelle maintient-elle les liens émotionnels et les soins dans les couples âgés malgré les changements d'âge ?
L'intimité sexuelle peut être un outil puissant pour renforcer les liens émotionnels entre les couples âgés qui subissent un déclin physique et cognitif lié à l'âge. Des études ont montré que l'intimité sexuelle peut aider les couples à mieux communiquer, à mieux comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres et à améliorer la satisfaction globale des relations (Mahalli et Kaya, 2015).