Intimità sessuale può essere definito come qualsiasi atto fisico o mentale che esprime l'amore tra due persone. È una parte importante di molte relazioni romantiche, anche tra anziani. Infatti, è stato dimostrato che ha numerosi benefici per la salute emotiva di entrambi i partner. In questo articolo sarà considerato come la vicinanza sessuale mantiene i legami emotivi e la cura delle coppie anziane nonostante i cambiamenti di età.
Innanzitutto, vediamo cosa succede fisicamente durante il sesso. Nel frattempo, il corpo emette ormoni come ossitocina e dopamina. Ossitocina è noto come l'ormone «amore» perché promuove il senso di intimità e il legame tra i partner. Dopamina è associato con piacere e ricompensa che aiuta a creare ricordi positivi e rafforzare il desiderio di futuri rapporti sessuali.
In secondo luogo, il sesso può anche aiutare a mantenere la salute fisica degli anziani. L'attività sessuale regolare è stata associata a livelli inferiori di malattie cardiache, diabete e altre condizioni. Probabilmente è dovuto a un aumento del flusso sanguigno e esercizi cardiovascolari che si verificano durante il rapporto sessuale.
Inoltre, può rafforzare muscoli e articolazioni e migliorare la flessibilità.
In terzo luogo, il sesso può fornire un senso di sicurezza e comfort per le coppie anziane che possono sentirsi vulnerabili a causa della riduzione dell'età delle capacità fisiche o della mobilità. Gli anziani possono diventare più dipendenti dal loro partner per l'assistenza fisica, ma la vicinanza sessuale può ancora essere sicuro ed efficace con posizionamento creativo o apparecchiature adattive.
Quarto, il sesso può promuovere la comunicazione e la fiducia tra i partner. Con l'età, i nostri corpi cambiano in modo da rendere più difficile esprimere i nostri desideri e i nostri bisogni verbali. L'intimità sessuale dà la possibilità di praticare l'apertura e l'onestà su ciò che è buono e che no. Questo può anche contribuire a migliorare le capacità di comunicazione, consentendoci di ascoltare le preferenze del nostro partner e rispondere in modo appropriato.
Finalmente, il sesso può creare un senso di scopo e soddisfazione nel corso della vita. Molti anziani stanno sperimentando una diminuzione delle interazioni sociali e obiettivi personali, andando in pensione dal lavoro o per cura.
Tuttavia, i rapporti sessuali regolari possono dare loro il senso del dovere svolto e il legame con il proprio partner.
In conclusione, l'intimità sessuale è fondamentale per mantenere i legami emotivi e la cura delle coppie anziane, nonostante i cambiamenti di età. Mantenendo la salute fisica forte, comunicando efficacemente e creando un senso di obiettivo, aiuta gli anziani a mantenere relazioni significative durante gli anni d'oro.
Come la vicinanza sessuale mantiene i legami emotivi e la cura nelle coppie anziane nonostante i cambiamenti di età?
Intimità sessuale può essere uno strumento potente per rafforzare i legami emotivi tra le coppie anziane che sperimentano una diminuzione dell'età fisica e cognitiva. La ricerca ha dimostrato che l'intimità sessuale può aiutare le coppie a comunicare meglio, approfondire la comprensione dei bisogni e dei desideri degli altri e aumentare la soddisfazione generale del rapporto (Mahalli & Kaya, 2015).