性的親密さは、2人の間の愛を表現する任意の物理的または精神的行為として定義することができます。これは、高齢者を含む多くのロマンチックな関係の重要な部分です。実際、両方のパートナーに多くの感情的な健康上の利点があることが示されています。この記事では、性的な親密さが、年齢関連の変化にもかかわらず、高齢のカップルが感情的につながり、世話を続ける方法を見ていきます。
まず、セックス中に物理的に何が起こるかを見てみましょう。この間、体はオキシトシンやドーパミンなどのホルモンを放出します。オキシトシンは「愛」ホルモンとして知られています。ドーパミンは喜びと報酬に関連しており、ポジティブな思い出を作り、将来の性的な出会いへの欲求を強化するのに役立ちます。第二に、セックスは高齢者の身体的健康を維持するのにも役立ちます。定期的な性行為は心臓病、糖尿病および他の条件のより低い率と関連していた。これは、性交中に起こる血流と心血管運動の増加による可能性が高いです。
筋肉や関節を強化し、柔軟性を向上させることもできます。
第3に、セックスは、年齢関連の身体能力の低下やモビリティの低下により脆弱に感じるかもしれない高齢のカップルのための安心感と快適さを提供することができます。高齢の成人は身体的援助のためにパートナーに依存するようになるかもしれませんが、性的親密さは依然として創造的な位置付けや適応装置で安全で効果的です。
第4に、セックスはパートナー間のコミュニケーションと信頼を促進することができます。年齢を重ねるにつれて、自分の欲望や必要性を口頭で表現するのが難しくなるように体が変化します。性的親密さは、良いものとそうでないものについて開放性と正直さを実践する機会を提供します。また、コミュニケーションスキルの向上に貢献し、パートナーの好みに耳を傾け、それに応じて対応することができます。最後に、セックスは、人生の後半に目的と満足感を作成することができます。高齢者の多くは、仕事や介護から引退するときに、社会的な相互作用や個人的な目標を減らしています。しかし、定期的な性的接触は、彼らのパートナーとの達成と接続の感覚を与えることができます。
結論として、性的親密さは、年齢関連の変化にもかかわらず、感情的な絆を維持し、高齢のカップルを世話する上で重要な役割を果たします。身体の健康を強く保ち、効果的にコミュニケーションをとり、目的意識を醸成することで、黄金時代に有意義な関係を維持することができます。
性的親密性は、年齢関連の変化にもかかわらず、高齢のカップルの感情的な絆とケアをどのように維持しますか？
性的親密性は、年齢関連の身体的および認知的低下を経験している高齢のカップル間の感情的な絆を強化する強力なツールとして役立つことができます。研究によると、性的親密さは、カップルがより良いコミュニケーションをとるのを助け、お互いのニーズや欲望について理解を深め、全体的な関係の満足度を高めることができます（Mahalli&Kaya、 2015）。