Como os efeitos crônicos da deficiência social afetam a avaliação cognitiva e as reações emocionais?
O conceito de deficiência social se refere a um processo pelo qual pensamentos, sentimentos ou comportamentos humanos são considerados socialmente inaceitáveis, levando a julgamentos negativos por outros. Este fenômeno tem sido amplamente estudado em estudos psicológicos e é notoriamente prejudicial para a saúde mental, incluindo redução da autoestima e maior ansiedade.
Um pequeno estudo estudou como isso também pode afetar as avaliações cognitivas e as reações emocionais, especialmente quando as pessoas experimentam este tipo de invalidação por um período prolongado.
Nós vamos considerar as formas como a invalidação social pode moldar a percepção do indivíduo e do seu ambiente, e como essas percepções podem causar mudanças de humor e comportamento. Vamos estudar as causas e as consequências potenciais dessa experiência e propor estratégias práticas para gerenciá-la de forma eficaz.
Vamos considerar as consequências deste fenômeno para os problemas sociais mais amplos relacionados com a dinâmica de poder, a discriminação e o estigma.
Deficiência social e avaliação cognitiva
Quando as pessoas repetidamente dizem que seus pensamentos, sentimentos ou ações não estão de acordo com as normas ou expectativas públicas, elas podem começar a absorver essa mensagem e questionar sua própria validade.
Isso pode levar a conversas negativas sobre si mesmo e insegurança sobre si mesmo, reduzindo o nível de confiança e autoestima.
Se alguém recebe um feedback constante de que sua opinião está errada, eles podem começar a questionar sua capacidade de pensar ou tomar as decisões certas.
Os efeitos crônicos da deficiência social podem causar mudanças na forma como as pessoas veem o mundo ao redor, o que aumenta a probabilidade de que elas interpretem as situações negativamente. Eles podem tornar-se hipervigilantes para sinais de rejeição ou exclusão e mais propensos à ansiedade ou depressão. Isso pode contribuir para um ciclo de pensamento e comportamento negativo, perpetuando a declaração inicial de nulidade vivida.
Deficiência social e reações emocionais
Além de afetar as avaliações cognitivas, a deficiência social crônica também pode afetar as reações emocionais. As pessoas que experimentam este tipo de tratamento podem sentir raiva, dor ou vergonha, o que pode aumentar o estresse e a sensação de isolamento. Eles também podem desenvolver comportamentos evitativos para se proteger de uma maior invalidação, o que reduz a interação com os outros ou atividades que eles já desfrutaram.
Estes efeitos emocionais podem ter consequências a longo prazo, incluindo um maior risco de problemas de saúde mental, tais como depressão, transtornos de ansiedade e distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT).
Indivíduos com deficiência prolongada podem tentar construir relações significativas e perseguir objetivos significativos devido à pouca eficácia e medo do fracasso.
As causas da deficiência social crônica
Embora as experiências individuais possam variar muito, algumas causas comuns da deficiência social crônica incluem a marginalização social baseada em raça, gênero, orientação sexual, idade, capacidade, religião ou outras características. Estes fatores podem criar um sentimento de exclusão e impotência que podem dificultar a navegação no dia a dia sem ser frequentemente invalidados. Outros fatores, como lesões, abuso ou abuso, também podem levar à exposição prolongada a este tipo de tratamento.
Efeitos da deficiência social crônica
Os efeitos da deficiência social crônica podem ser de longo alcance, além do bem-estar pessoal da pessoa.
Este fenômeno foi associado a maiores níveis de discriminação, preconceitos e estigmas contra determinados grupos de pessoas. Isso também pode contribuir para problemas sociais mais amplos relacionados à dinâmica de poder, privilégios e opressão, perpetuando a desigualdade sistêmica e danos.
Gerenciamento da deficiência social crônica
Existem várias estratégias que as pessoas podem usar para gerenciar os efeitos da deficiência social crônica. Em primeiro lugar, eles podem pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou especialistas em saúde mental que compreendam suas experiências e possam oferecer simpatia e confirmação. Em segundo lugar, eles podem praticar a compaixão por si mesmos, reconhecendo sua própria riqueza e valor, apesar das mensagens externas de contrário.
Eles podem participar de atividades que promovem a autoestima positiva, tais como voluntariado, gratidão ou exercício de hobbies.
Os efeitos crônicos da deficiência social podem ter um impacto significativo na avaliação cognitiva e nas reações emocionais, com consequências negativas para os indivíduos e para a sociedade em geral. Compreendendo esses efeitos e tomando medidas preventivas para governá-los, podemos trabalhar para criar um mundo mais justo e inclusivo, no qual todas as vozes sejam apreciadas e respeitadas.
Como os efeitos crônicos da deficiência social afetam a avaliação cognitiva e as reações emocionais?
A deficiência social crônica é definida como uma resposta negativa persistente dos outros ao seu comportamento, que leva a uma sensação de rejeição e uma baixa autoestima (Riggio e al., 2017). As pessoas que sofrem de deficiência crónica podem desenvolver uma visão distorcida de suas habilidades e valor devido à avaliação negativa constante dos outros.