Comment l'exposition chronique à un handicap social affecte-t-elle l'évaluation cognitive et les réactions émotionnelles?
Le concept de handicap social se réfère au processus par lequel les pensées, sentiments ou comportements d'une personne sont considérés comme socialement inacceptables, ce qui conduit à des jugements négatifs de la part d'autrui. Ce phénomène a été largement étudié dans les études psychologiques et est connu pour avoir des effets néfastes sur la santé mentale, y compris une baisse de l'estime de soi et une anxiété accrue.
Une petite étude a étudié comment cela peut également influencer les évaluations cognitives et les réactions émotionnelles, en particulier lorsque les gens éprouvent ce type d'invalidation pendant une longue période.
Nous examinerons comment l'invalidation sociale peut façonner la perception de soi-même et de son environnement, ainsi que la façon dont ces perceptions peuvent conduire à des changements d'humeur et de comportement. Nous examinerons les causes et les conséquences potentielles de ces expériences et proposerons des stratégies pratiques pour les gérer efficacement.
Nous examinerons les conséquences de ce phénomène sur les problèmes sociaux plus larges liés à la dynamique du pouvoir, à la discrimination et à la stigmatisation.
Handicap social et évaluation cognitive
Quand on dit à plusieurs reprises aux gens que leurs pensées, sentiments ou actions ne sont pas conformes aux normes ou aux attentes sociales, ils peuvent commencer à assimiler ce message et à remettre en question leur propre valeur.
Cela peut conduire à des conversations négatives sur soi-même et à l'incertitude sur soi-même, conduisant à une baisse de la confiance et de l'estime de soi.
Si quelqu'un est constamment informé que son opinion est erronée, il peut commencer à douter de sa capacité à penser de manière critique ou à prendre les bonnes décisions.
L'impact chronique du handicap social peut entraîner des changements dans la façon dont les gens perçoivent le monde qui les entoure, ce qui augmente la probabilité qu'ils interprètent les situations de manière négative. Ils peuvent devenir hypervigilants aux signes de rejet ou d'exclusion et être plus enclins à l'anxiété ou à la dépression. Cela peut contribuer à un cycle de pensée et de comportement négatifs, perpétuant la reconnaissance initiale de la nullité.
Incapacité sociale et réactions émotionnelles
En plus d'influencer les évaluations cognitives, l'invalidité sociale chronique peut également influencer les réactions émotionnelles. Les personnes qui subissent ce type de traitement peuvent ressentir de la colère, de la douleur ou de la honte, ce qui peut entraîner une augmentation du stress et une sensation d'isolement. Ils peuvent également développer un comportement d'évasion pour se protéger de la nullité, ce qui réduit les interactions avec les autres ou les activités dont ils jouissaient autrefois.
Ces effets émotionnels peuvent avoir des conséquences à long terme, y compris un risque accru de problèmes de santé mentale tels que la dépression, les troubles anxieux et le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Les personnes handicapées de longue durée peuvent avoir du mal à construire des relations significatives et à poursuivre des objectifs significatifs en raison de leur faible efficacité et de leur peur de l'échec.
Causes de l'invalidité sociale chronique
Bien que l'expérience individuelle puisse varier considérablement, certaines causes courantes de l'invalidité sociale chronique comprennent la marginalisation sociale fondée sur la race, le sexe, l'orientation sexuelle, l'âge, les capacités, la religion ou d'autres caractéristiques. Ces facteurs peuvent créer un sentiment d'aliénation et d'impuissance qui peut rendre difficile la navigation dans la vie quotidienne sans être souvent invalidés. D'autres facteurs, comme les blessures, les mauvais traitements ou l'intimidation, peuvent également entraîner une exposition prolongée à ce type de traitement.
Les conséquences d'un handicap social chronique
Les conséquences d'un handicap social chronique peuvent être considérables, allant au-delà du bien-être personnel d'une personne.
Ce phénomène a été associé à un niveau plus élevé de discrimination, de préjugés et de stigmatisation à l'égard de certains groupes de personnes. Il peut également contribuer à des problèmes sociaux plus larges liés à la dynamique du pouvoir, aux privilèges et à l'oppression, perpétuant les inégalités systémiques et les dommages.
Gestion du handicap social chronique
Il existe plusieurs stratégies que les gens peuvent utiliser pour gérer les conséquences du handicap social chronique. Tout d'abord, ils peuvent demander du soutien à des amis de confiance, à des membres de leur famille ou à des professionnels de la santé mentale qui comprennent leur expérience et peuvent offrir de l'empathie et de la confirmation. Deuxièmement, ils peuvent pratiquer la compassion envers eux-mêmes, en reconnaissant leur propre valeur et leur valeur, malgré les messages extérieurs qui disent le contraire.
Ils peuvent participer à des activités qui favorisent une estime de soi positive, telles que le bénévolat, la pratique de la gratitude ou les activités de passe-temps.
L'impact chronique du handicap social peut avoir un impact significatif sur l'évaluation cognitive et les réactions émotionnelles, ce qui a des conséquences négatives pour les individus et la société dans son ensemble. En comprenant ces effets et en prenant des mesures proactives pour les gérer, nous pouvons travailler à créer un monde plus juste et inclusif dans lequel toutes les voix sont valorisées et respectées.
Comment l'exposition chronique à un handicap social affecte-t-elle l'évaluation cognitive et les réactions émotionnelles ?
L'invalidité sociale chronique est définie comme une réaction négative persistante des autres à leur comportement qui, au fil du temps, entraîne une sensation de rejet et une faible estime de soi (Riggio et al., 2017). Les personnes souffrant d'un handicap chronique peuvent développer une vision déformée de leurs capacités et de leur valeur en raison d'une évaluation négative constante de la part d'autres personnes.