A capacidade de reconhecer e compreender os sentimentos dos outros é um aspecto importante de qualquer relação, mas torna-se ainda mais importante ao lidar com parcerias próximas, como românticas. Em um mundo onde a comunicação muitas vezes pode ser mal interpretada devido a diferentes origens, cultura, educação, experiência de vida, etc., reconhecer divergências emocionais no início pode reduzir a possibilidade de conflitos graves no futuro. Este artigo explica como reconhecer estes equívocos pode ajudar a evitar a tensão de longo prazo entre duas pessoas que se encontram ou são casadas.
Quando um parceiro não consegue reconhecer corretamente suas próprias emoções, elas podem ficar decepcionadas com outra pessoa devido a um comportamento que foi involuntário.
Se um único parceiro está preocupado com algo que está acontecendo no trabalho e está tentando abandonar a intimidade, seu parceiro pode interpretar este comportamento como uma rejeição, e não apenas uma sensação de estresse. Se os dois lados não se comunicarem abertamente sobre o que os outros precisam emocionalmente em tempos difíceis, então a indignação pode aumentar até que ela explode em uma discussão mais tarde na relação.
Honestidade em relação aos seus sentimentos desde o início permite que cada parte envolvida entenda melhor o porquê de certos comportamentos terem lugar, para que não sugiram motivos errados.
Reconhecer as diferenças emocionais no início também ajuda a estabelecer expectativas para futuras interações. Os casais devem saber exatamente o que esperam uns dos outros para evitar, no futuro, conflitos sobre questões pequenas ou divergências que poderiam ser evitadas se todos estivessem mais conscientes. Compreendendo os desencadeadores e as preferências do outro com antecedência, os casais podem planejar de forma apropriada sem sugerir ações ou intenções entre si.
Quando os parceiros sentem que não têm controle sobre suas vidas porque são controlados por outra pessoa, a raiva é frequentemente causada por uma sensação de impotência e impotência na resolução efetiva das disputas. Reconhecer que existem perspectivas diferentes dentro do casal ajudará a prevenir equívocos, dando espaço para a comunicação aberta em vez de sugerir que tudo deve seguir planos alheios sem compromissos. Isso gera menos conflito e estresse em geral, já que ambas as pessoas se sentem ouvidas sem necessidade de usar argumentos quando as coisas não correm como deveriam.
O reconhecimento de diferenças emocionais entre parceiros ajuda a promover a intimidade dentro e fora das relações. Quando duas pessoas se sentem confortáveis para se expressar fielmente sem medo de ser condenadas ou criticadas, a confiança cresce exponencialmente mais rapidamente do que se qualquer um dos lados sentir vergonha ou constrangimento por partilhar pensamentos pessoais/sentimentos em voz alta. O reconhecimento desses sentimentos permite que os casais se conectem profundamente emocionalmente, criando laços mais fortes ao longo do tempo, reduzindo os conflitos neste caminho.
O reconhecimento inicial de equívocos emocionais evita tensões duradouras entre os dois parceiros românticos, reduzindo a tensão gerada por expectativas não mencionadas, interpretações erradas do comportamento e falta de abertura em relação às necessidades e desejos individuais. Trabalhando juntos para compreender o que cada indivíduo quer um do outro antes de fazer um acordo oficial de relacionamento (ou seja, o casamento), os casais podem promover um nível mais profundo de intimidade através de um diálogo honesto sobre as emoções em vez de derramá-los para cima, até ferverem mais tarde para baixo, o que leva a brigas desnecessárias. É importante que todas as partes envolvidas reconheçam que às vezes nem sempre vemos os olhos nos olhos, mas temos de nos respeitar o suficiente para ouvir as nossas perspectivas para que as soluções se tornem mais possíveis no futuro.
Como o reconhecimento precoce de equívocos emocionais ajuda a prevenir tensões duradouras nas relações?
O mais importante para ambos os lados na relação é ser aberto e honesto em relação aos seus sentimentos e expectativas uns dos outros. Isso implica a capacidade de reconhecer quando há mal-entendidos ou divergências entre eles, e lidar com estas questões o mais rapidamente possível antes de se tornarem problemas mais sérios. Se um parceiro se sentir prejudicado por algo que o outro disse ou fez, é melhor que ele o expresse imediatamente, em vez de encorajar o ressentimento e a frustração até ele seguir o caminho.