Способность распознавать и понимать чужие чувства является важным аспектом любых отношений, но она становится еще более важной при работе с близкими партнерскими отношениями, такими как романтические. В мире, где общение часто может быть неправильно истолковано из-за различного происхождения, культуры, воспитания, жизненного опыта и т. Д., Распознавание эмоциональных расхождений на раннем этапе может снизить вероятность серьезных конфликтов в будущем. В этой статье объясняется, как признание этих недоразумений может помочь предотвратить долгосрочное напряжение отношений между двумя людьми, которые встречаются или женаты.
Когда один партнер не может правильно распознать свои собственные эмоции, они могут разочароваться в другом человеке из-за поведения, которое было непреднамеренным.
Если один партнер испытывает беспокойство по поводу чего-то, происходящего на работе, и пытается отказаться от близости, их партнер может интерпретировать это поведение как отказ, а не просто чувство стресса. Если обе стороны не могут открыто общаться о том, что друг другу нужно эмоционально в трудные времена, тогда негодование может нарастать до тех пор, пока оно не взорвется в спор позже в отношениях.
Честность в отношении своих чувств с самого начала позволяет каждой участвующей стороне лучше понять, почему определенное поведение имеет место, чтобы они не предполагали за собой неправильные мотивы.
Признание эмоциональных различий на раннем этапе также помогает установить ожидания для будущих взаимодействий. Пары должны точно знать, чего друг от друга ждут, чтобы избежать в будущем конфликтов по небольшим вопросам или разногласий, которых можно было бы избежать, если бы все были более осведомлены заранее. Понимая триггеры и предпочтения друг друга заранее, пары могут планировать соответствующим образом, не делая предположений о действиях или намерениях друг друга.
Когда партнеры чувствуют, что не имеют контроля над своей жизнью, потому что их контролирует кто-то другой, гнев часто возникает из-за ощущения бессилия и беспомощности в эффективном разрешении споров. Признание того, что внутри пары существуют разные перспективы, поможет предотвратить недоразумения, предоставив пространство для открытого общения вместо того, чтобы предполагать, что все должно идти по чужим планам без компромиссов. Это приводит к меньшему конфликту и стрессу в целом, так как оба человека чувствуют себя услышанными без необходимости прибегать к аргументам, когда в отношениях все идет не так, как надо.
Распознавание эмоциональных различий между партнерами помогает содействовать близости в отношениях, а также за их пределами. Когда два человека чувствуют себя комфортно, выражая себя достоверно без страха осуждения или критики, доверие растет экспоненциально быстрее, чем если любая из сторон чувствует стыд или смущение за то, что делится личными мыслями/чувствами вслух. Признание этих чувств позволяет парам глубоко эмоционально соединяться, создавая более прочные связи с течением времени, сводя к минимуму конфликты на этом пути.
Признание эмоциональных недоразумений на раннем этапе предотвращает долгосрочное напряжение в отношениях между двумя романтическими партнерами, уменьшая напряжение, создаваемое невысказанными ожиданиями, неправильными интерпретациями поведения и отсутствием открытости в отношении индивидуальных потребностей и желаний. Работая вместе, чтобы понять, что каждый человек хочет друг от друга, прежде чем заключить официальное соглашение об отношениях (то есть брак), пары могут способствовать более глубокому уровню близости посредством честного диалога об эмоциях вместо того, чтобы разливать их вверх, пока они не закипят позже вниз по линии, что приводит к ненужным дракам. Важно, чтобы все вовлеченные стороны признали, что иногда мы не всегда видим глаза в глаза, но мы должны уважать друг друга достаточно, чтобы услышать наши перспективы, чтобы решения стали более достижимыми в будущем.
Как раннее признание эмоциональных недоразумений помогает предотвратить долговременное напряжение в отношениях?
Самое важное для обеих сторон в отношениях - быть открытыми и честными в отношении своих чувств и ожиданий друг от друга. Это предполагает способность распознавать, когда между ними существуют недопонимания или разногласия, и решать эти вопросы как можно скорее, прежде чем они станут более серьезными проблемами. Если один партнер чувствует себя задетым чем-то, что сказал или сделал другой, ему лучше выразить это сразу, вместо того, чтобы разжигать обиду и разочарование до тех пор, пока он не пойдет по дороге.