Perguntam-se muitas vezes se existem maneiras de os casais manterem a satisfação sexual quando um único parceiro tem perda temporária de libido. Embora esta questão possa causar alguma tensão nas relações, ele não deve ser um obstáculo irresistível se ambos os parceiros trabalharem juntos para encontrar soluções que atendam às suas necessidades. Aqui estão cinco estratégias para ajudar a manter a paixão, apesar dos problemas de baixa libido:
1. Comunicação. Para cada parceiro é importante saber expressar suas necessidades e desejos na cama, sem medo de ser condenado ou criticado. Isso significa criar um espaço seguro onde as duas pessoas se sintam confortáveis para discutir seus desejos, fantasias e limites de forma aberta e honesta. Isso inclui também uma audiência ativa e resposta positiva aos pedidos e sugestões de seu parceiro. 2. Prelúdio - Mesmo quando um parceiro não se sente particularmente excitado, o prelúdio ainda pode desempenhar um papel vital na preservação das coisas emocionantes entre eles. Tente beijar-se, tocar, gozar ou apenas abraçar-se antes de começar. Isso ajuda a construir a expectativa e mantém o humor íntimo e romântico. 3. Experimentos sexuais - explorar novas posições, brinquedos e técnicas pode ajudar a reanimar a vida sexual. Encoraja a criatividade ao oferecer novas ideias e estar pronto para tentar algo diferente por si mesmo. Talvez seja preciso tempo para descobrir o que funciona melhor, mas os esforços serão rentáveis a longo prazo. 4. Distrair a atenção - se o seu parceiro não se sentir sexy, distraia-o com outras atividades, tais como filmes, jogos ou hobbies. O emprego por atividades não sexuais pode ajudar a aliviar a pressão e permitir que voltem ao humor mais tarde. 5. Cuidado consigo mesmo - cuide de si mesmo fisicamente e emocionalmente para que você esteja preparado para ir quando chegar o momento da intimidade. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares e passem tempo a relaxar e aliviar o stress. Lembre-se que uma boa autoestima é necessária para manter relações sexuais saudáveis.
Com paciência, comunicação e compreensão, os casais que sofrem perda temporária de libido podem encontrar maneiras de se manter conectados e executados. O importante é lembrar que nenhuma solução é ideal para todos e que é necessário um método de amostras e erros para entender o que funciona melhor.
Como os casais mantêm a satisfação sexual mútua quando um parceiro sofre uma perda temporária de libido?
Numa relação em que um parceiro sofre perda temporária de libido, ambos os parceiros podem permanecer sexualmente satisfeitos, explorando outras formas de intimidade e comunicação. É importante estabelecer uma comunicação aberta e honesta entre um casal sobre suas necessidades, desejos e preocupações sobre sua sexualidade e discutir alternativas que possam satisfazer essas necessidades. Casais também podem participar de ações não sexuais, como abraços, beijos e toques carinhosos para expressar seu amor e conexão.