Spesso si chiede se ci sono modi per le coppie per sostenere la soddisfazione sessuale quando un partner ha una perdita temporanea della libido. Anche se questo problema può causare qualche tensione nelle relazioni, non dovrebbe essere un ostacolo insormontabile se entrambi i partner lavorano insieme per trovare soluzioni che soddisfano le loro esigenze. Ecco cinque strategie che aiuteranno a mantenere la passione nonostante i problemi di bassa libido:
1. La comunicazione. Per ogni partner è importante saper esprimere i propri bisogni e desideri a letto senza temere la condanna o le critiche. Ciò significa creare uno spazio sicuro dove le due persone si sentono a proprio agio, discutendo i loro desideri, fantasie e confini apertamente e onestamente. Questo include anche un'udienza attiva e una risposta positiva alle richieste e alle proposte del vostro partner. 2. Preliminari - Anche quando un partner non si sente particolarmente eccitato, i preliminari possono ancora giocare un ruolo vitale nel mantenere le cose emozionanti tra loro. Prova a baciare, toccare, deridere o anche solo abbracciare prima di iniziare il lavoro. Aiuta a costruire l'attesa e mantiene l'umore intimo e romantico. 3. Esperimenti sessuali - studiare nuove posizioni, giocattoli e metodi può aiutare a rinvigorire una vita sessuale incessante. Incoraggiare la creatività offrendo nuove idee ed essendo pronti a provare qualcosa di diverso da soli. Forse ci vorrà del tempo per capire cosa funziona meglio, ma gli sforzi saranno ripagati nel lungo periodo. 4. Distrazione - Se il vostro partner non si sente sessuale, distrarlo con altre attività come film, giochi o hobby. L'occupazione non sessuale può aiutare ad alleviare la pressione e permettere loro di tornare all'umore più tardi. 5. Prendetevi cura di voi stessi - Prendetevi cura di voi stessi fisicamente ed emotivamente, in modo che siate pronti a camminare quando sarà il momento della vostra intimità. Mangiare cibo sano, praticare regolarmente sport e dedicare tempo a rilassarsi e alleviare lo stress. Ricordate che una buona autostima è necessaria per mantenere sani rapporti sessuali.
Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla comprensione, le coppie che subiscono una perdita temporanea della libido possono trovare modi per rimanere connesse e eseguite. L'importante è ricordare che nessuna soluzione è ideale per tutti e che è necessario un metodo di prova e errore per capire cosa funziona meglio.
Come fanno le coppie a sostenere reciproca soddisfazione sessuale quando un partner prova una perdita temporanea della libido?
In una relazione in cui un partner prova una perdita temporanea della libido, entrambi i partner possono rimanere sessualmente soddisfatti, esplorando altre forme di intimità e comunicazione. È importante stabilire una comunicazione aperta ed onesta tra la coppia sui loro bisogni, desideri e timori per la loro sessualità e discutere di alternative che possano soddisfare queste esigenze. Le coppie possono anche partecipare ad azioni non sessuali come abbracci, baci e tocchi affettuosi per esprimere il loro amore e legame.