O termo «cansaço da empatia» refere-se a um sentimento de exaustão ou queimadura que resulta da necessidade repetida de explicar a sua identidade a outros que não a conhecem. Para as pessoas bissexuais, isso pode ser particularmente difícil devido ao estigma generalizado que rodeia a bissexualidade. Os bissexuais podem enfrentar discriminação e mal-entendidos, tanto por parte dos heteros como das comunidades gays, fazendo com que se sintam isolados e solitários. Esta necessidade constante de informar os outros sobre sua legitimidade pode causar danos emocionais, fazendo-os sentir-se exaustos e frustrados.
Uma das formas em que o cansaço da empatia se manifesta é o sentimento de separação. Quando os bissexuais têm de defender constantemente a identidade dos outros, podem começar a questionar os seus próprios sentimentos e experiências. Eles podem começar a pensar que as suas atrações, por alguma razão, são menos válidas do que as de outras qualidades sexuais, ou que devem simplesmente corresponder às expectativas da sociedade. Isso pode levar à bifobia internalizada, quando bissexuais começam a duvidar de si mesmos e de seu lugar no mundo.
Outro efeito do cansaço da empatia é o isolamento que os bissexuais costumam experimentar. Como eles não se encaixam cuidadosamente em marcos heterossexuais ou homossexuais, eles podem se sentir excluídos de ambas as comunidades. Isso pode dificultar a busca de grupos de apoio ou redes sociais, porque os bissexuais podem se sentir inapropriados entre as pessoas que se identificam fortemente com apenas um lado do espectro. Como resultado, os bissexuais podem sair de situações sociais, aumentando ainda mais o seu sentimento de isolamento e solidão.
Fadiga de empatia também pode afetar a saúde física. O estresse da necessidade de se explicar novamente pode causar pressão sanguínea alta, ansiedade, depressão e até doenças cardíacas. Isso pode ser particularmente prejudicial para os bissexuais que já enfrentam discriminação em outras áreas da sua vida, como o emprego ou a moradia. Esta tensão adicional pode dificultá-los a lidar com a vida diária, o que irá piorar o estado de saúde geral.
Fadiga de empatia é um problema real e importante para bissexuais. Reconhecendo suas consequências e trabalhando para criar uma maior compreensão e reconhecimento na nossa sociedade, podemos ajudar a aliviar parte desse fardo e permitir aos bissexuais uma vida confiável. Temos de nos esforçar para criar um ambiente em que todas as sexualidades sejam valorizadas da mesma forma e respeitadas sem condenação, permitindo que os bissexuais se sintam confortáveis e se mantenham em sua identidade.
Como é que as pessoas bissexuais se cansam da empatia, informando os outros sobre sua legitimidade?
# # # As pessoas bissexuais muitas vezes enfrentam problemas quando se trata de se expressar completamente e compreender os outros devido a conceitos errados e preconceitos relacionados com a sexualidade. Isso pode levar a um sentimento de isolamento e frustração, que pode ser demonstrado como exaustão emocional, conhecido como «cansaço da empatia».