Termin zmęczenie empatią odnosi się do uczucia wyczerpania lub wypalenia, które wynika z wielokrotnego konieczności wyjaśnienia swojej tożsamości innym, którzy nie znają go. Dla biseksualistów może to być szczególnie trudne ze względu na powszechne piętno otaczające biseksualizm. Biseksualiści mogą stawić czoła dyskryminacji i nieporozumieniom zarówno ze strony społeczności prostych, jak i gejowskich, pozostawiając im poczucie izolacji i samotności. Ta ciągła potrzeba edukowania innych o ich legitymizacji może pobudzić ich emocjonalne żniwo, pozostawiając im uczucie wyczerpania i sfrustrowania. Jednym ze sposobów przejawiania zmęczenia empatią jest oderwanie się od siebie. Kiedy biseksualiści muszą stale bronić swojej tożsamości wobec innych, mogą zacząć kwestionować własne uczucia i doświadczenia. Mogą zacząć wierzyć, że ich napędy są w jakiś sposób mniej ważne niż inne cechy seksualne, lub że po prostu powinny spełniać oczekiwania społeczeństwa. Może to prowadzić do internalizacji dwufobii, gdzie biseksualiści zaczynają kwestionować siebie i swoje miejsce na świecie. Innym efektem zmęczenia empatią jest często występowanie biseksualistów izolacyjnych. Ponieważ nie pasują one do ani heteroseksualnych, ani homoseksualnych ram, mogą czuć się wykluczone z obu społeczności. Może to utrudnić znalezienie grup wsparcia lub mediów społecznościowych, ponieważ biseksualiści mogą czuć się nie na miejscu wśród osób, które silnie utożsamiają się z tylko jedną stroną widma. W rezultacie biseksualiści mogą wyłonić się z sytuacji społecznych, dodatkowo wzmacniając swoje poczucie izolacji i samotności.
Zmęczenie empatią może również wpływać na zdrowie fizyczne. Stres konieczności wyjaśnienia się w kółko może powodować wysokie ciśnienie krwi, niepokój, depresja, a nawet choroby serca. Może to być szczególnie szkodliwe dla biseksualistów, którzy już teraz doświadczają dyskryminacji w innych dziedzinach swojego życia, takich jak zatrudnienie czy mieszkania. Ten dodatkowy szczep może utrudnić im radzenie sobie z ich codziennym życiem, prowadząc do złego ogólnego samopoczucia.
Zmęczenie empatią jest prawdziwym i ważnym problemem dla biseksualistów. Uznając jego konsekwencje i działając na rzecz lepszego zrozumienia i akceptacji w naszym społeczeństwie, możemy pomóc złagodzić niektóre z tych obciążeń i umożliwić biseksualistom autentyczne życie. Powinniśmy dążyć do stworzenia środowiska, w którym wszystkie seksualności są cenione i szanowane bez osądu, co pozwoli biseksualistom czuć się komfortowo i wspierać ich tożsamość.
Jak ludzie biseksualni doświadczają zmęczenia empatią, stale informując innych o swojej legitymizacji?
# # # Biseksualni ludzie często stają przed wyzwaniami, jeśli chodzi o pełne wyrażanie siebie i zrozumienie innych ze względu na błędne pojęcia i uprzedzenia związane z seksualnością. Może to prowadzić do uczucia izolacji i frustracji, które mogą przejawiać się jako emocjonalne wyczerpanie, znane jako „zmęczenie empatią”.