"同情疲劳"是指由于反复需要向不熟悉的人解释自己的身份而引起的疲惫或倦怠感。对于双性恋者来说，这可能特别具有挑战性，因为双性恋周围普遍存在污名。双性恋者可能会受到异性恋者和同性恋社区的歧视和误解，使他们感到孤立和孤独。这种不断向他人通报其合法性的必要性可能会造成情感上的损害，使他们感到疲惫和沮丧。
表现出同情疲劳的一种方式是与自己脱节。当双性恋者必须不断捍卫自己的身份时，他们可能会开始质疑自己的感受和经历。他们可能开始相信，由于某种原因，他们的吸引力不如其他性特质的吸引力有效，或者他们应该简单地满足社会的期望。当双性恋者开始质疑自己和他们在世界上的地位时，这可能导致内在的恐惧症。同理心疲劳的其他影响是双性恋者经常经历的孤立。由于它们不完全适合异性恋或同性恋框架，因此它们可能会被排除在两个社区之外。这可能会使寻找支持团体或社交媒体变得困难，因为双性恋者在强烈认同光谱的一侧的人中可能会感到不合适。结果，双性恋者可能会完全摆脱社会状况，从而进一步增强他们的孤立感和孤独感。同理心疲劳也会影响身体健康。需要反复解释自己的压力会导致高血压、焦虑、抑郁甚至心脏病。这对已经在其生活的其他领域（例如就业或住房）面临歧视的双性恋者尤其有害。这种额外的压力可能会使他们难以应付日常生活，从而导致整体健康状况恶化。同理心疲劳是双性恋者真正重要的问题。通过认识到其影响，并努力在我们的社会中建立更多的理解和认可，我们可以帮助减轻其中的一些负担，并使双性恋者能够可靠地生活。我们必须努力创造一个环境，在这个环境中，所有性行为都得到同等重视和尊重，没有受到谴责，让双性恋者在自己的身份上感到舒适和支持。
双性恋者如何经历同情疲劳，不断告知他人他们的合法性？
###双性恋者在完全表达自己和理解他人时经常面临挑战，因为与性有关的误解和偏见。这可能导致一种孤立和沮丧的感觉，这种感觉可能表现为一种情绪疲惫，被称为"同理心疲劳"。