O conceito de autenticidade sexual refere-se à percepção da pessoa de sua própria identidade sexual, preferências e desejos que não são influenciados por normas sociais externas, expectativas culturais ou sistemas de crenças pessoais. Isso implica que as pessoas têm a liberdade de explorar e expressar a sua sexualidade sem sentir a necessidade de corresponder à pressão social.
Alguns pesquisadores afirmam que essa pressão pode ser tão comum que muitas vezes passa despercebida, forçando as pessoas a internalizá-las sem perceber. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, confusão e até medo em relação à sua expressão sexual, o que pode afetar negativamente a satisfação sexual, autoestima e saúde mental. Neste artigo, vou aprofundar-me sobre como a consciência desta pressão social pode afetar a autenticidade sexual e propor sugestões para uma gestão eficiente.
A pressão social internacional sobre sexo e sexualidade é generalizada em diferentes culturas e comunidades e pode vir de várias fontes, incluindo apresentações na mídia, ensinamentos religiosos, valores familiares e pressões de seus pares. Estas mensagens muitas vezes promovem papéis heteronormativos de gênero, monogamia e formas específicas de fazer e desfrutar do sexo. Eles também sugerem que certos tipos de comportamento sexual, como o BDSM ou a poliimoria, são imorais, depravados ou patológicos. O resultado é que muitas pessoas têm uma dissonância entre suas experiências sexuais reais e o que a sociedade espera delas.
Uma mulher que tentou desfrutar de suas atividades preferidas, mas sente vergonha porque foi criada na crença de que as mulheres só devem praticar sexo de baunilha, pode lutar contra sua autenticidade sexual. Da mesma forma, um homem gay que tem medo de sair por causa dos sentimentos homofóbicos na sua comunidade pode sentir-se em conflito em relação ao estudo completo da sua orientação sexual.
Essas pressões podem se manifestar de diferentes formas, tais como a crença de que alguém deve cumprir um determinado tipo de prelúdio ou papel durante o sexo para satisfazer seu parceiro, a necessidade de cumprir as normas tradicionais de gênero durante a intimidade, ou o desejo de esconder seus verdadeiros desejos e preferências. Algumas pessoas podem até negar completamente os seus interesses sexuais para evitar a condenação ou rejeição. Essa socialização internalizada pode levar a um sentimento de vergonha, culpa, ansiedade e depressão, o que dificulta a livre pesquisa e a expressão da sua sexualidade. Isso também pode prejudicar as relações, criando problemas de confiança, forçando os parceiros a questionar sua própria identidade sexual e impedindo que as pessoas se comunicem de forma justa e aberta sobre suas necessidades.
Para enfrentar essas consequências, as pessoas podem trabalhar para entender melhor as mensagens sociais sobre sexo e sexualidade, analisando como elas influenciaram suas opiniões e escolhas. Eles podem ler livros, ver filmes ou procurar terapia para aprender visões alternativas sobre a sexualidade e entender melhor a si mesmos. Eles também podem se comunicar com pares pares ou se juntar a grupos de apoio para pessoas que compartilham experiências semelhantes.
Praticar compaixão por si mesmo, estabelecer limites e priorizar o prazer pessoal pode ajudar a fortalecer a confiança e conforto na expressão sexual. Reconhecendo que as normas sociais nem sempre são uma ideia precisa do que é «normal» ou saudável, as pessoas podem restaurar sua autenticidade sexual e desfrutar de encontros íntimos completos e satisfatórios sem medo ou arrependimento.
Qual é o impacto da consciência da pressão social internalizada sobre a autenticidade sexual?
Neste ensaio, vamos considerar como a auto-consciência pode afetar a identidade pessoal de uma pessoa em relação à atração sexual e ao desejo. Ao longo das nossas vidas, as pessoas são expostas a vários relatos sobre o que é considerado «normal» ou aceitável quando se trata de sexo, como papéis de gênero, monogamia contra poliamoria e heteronormatividade.