Концепция сексуальной аутентичности относится к восприятию человеком своей собственной сексуальной идентичности, предпочтений и желаний, на которые не влияют внешние социальные нормы, культурные ожидания или системы личных убеждений. Это предполагает, что люди имеют свободу исследовать и выражать свою сексуальность, не чувствуя необходимости соответствовать общественному давлению.
Некоторые исследователи утверждают, что такое давление может быть настолько распространенным, что оно часто остается незамеченным, заставляя людей интернализировать их, не осознавая этого. Это может привести к чувству стыда, вины, замешательства и даже страха в отношении своего сексуального выражения, что может негативно повлиять на сексуальное удовлетворение, самооценку и психическое здоровье. В этой статье я углублюсь в то, как осознание этого социального давления может повлиять на сексуальную аутентичность, и предложу предложения по эффективному управлению ими.
Интернализованное социальное давление в отношении секса и сексуальности широко распространено в разных культурах и сообществах и может исходить из различных источников, включая представления в СМИ, религиозные учения, семейные ценности и давление со стороны сверстников. Эти сообщения часто пропагандируют гетеронормативные гендерные роли, моногамию и конкретные способы исполнения и наслаждения сексом. Они также предполагают, что определенные типы сексуального поведения, такие как БДСМ или полиамория, являются аморальными, девиантными или патологическими. В результате, многие люди испытывают диссонанс между их реальным сексуальным опытом и тем, что общество ожидает от них.
Женщина, которая пыталась наслаждаться любимыми занятиями, но чувствует стыд, потому что ее воспитали в убеждении, что женщины должны заниматься только ванильным сексом, может бороться со своей сексуальной аутентичностью. Точно так же гей-мужчина, который боится выйти из-за гомофобных настроений в своем сообществе, может чувствовать конфликт в отношении полного изучения своей сексуальной ориентации.
Эти давления могут проявляться по-разному, такие как вера в то, что кто-то должен выполнять определенный тип прелюдии или роль во время секса, чтобы удовлетворить своего партнера, необходимость соблюдения традиционных гендерных норм во время интимной близости, или желание скрыть свои истинные желания и предпочтения. Некоторые люди могут даже полностью отрицать свои сексуальные интересы, чтобы избежать осуждения или неприятия. Такая интернализованная социализация может привести к чувству стыда, вины, тревоги и депрессии, что затрудняет свободное исследование и выражение своей сексуальности. Это также может повредить отношениям, создавая проблемы доверия, заставляя партнеров подвергать сомнению свою собственную сексуальную идентичность и мешая людям честно и открыто общаться о своих потребностях.
Чтобы противодействовать этим последствиям, люди могут работать над тем, чтобы лучше осознавать социальные сообщения, касающиеся секса и сексуальности, анализируя, как они повлияли на их взгляды и выбор. Они могут читать книги, смотреть фильмы или искать терапию, чтобы узнать альтернативные взгляды на сексуальность и лучше понять себя. Они также могут общаться со сверстниками-единомышленниками или вступать в группы поддержки для людей, которые разделяют подобный опыт.
Практика сострадания к себе, установление границ и приоритизация личного удовольствия могут помочь укрепить уверенность и комфорт в сексуальном выражении. Признавая, что социальные нормы не всегда являются точным представлением того, что является «нормальным» или здоровым, люди могут восстановить свою сексуальную подлинность и наслаждаться полноценными и удовлетворительными интимными встречами без страха или сожаления.
Каково влияние осознания интернализованного общественного давления на сексуальную аутентичность?
В этом эссе мы рассмотрим, как самосознание может повлиять на чувство личной идентичности человека в связи с сексуальным влечением и желанием. На протяжении всей нашей жизни люди подвергаются воздействию различных сообщений о том, что считается «нормальным» или приемлемым, когда речь идет о сексе, таких как гендерные роли, моногамия против полиамории и гетеронормативность.