Pojęcie autentyczności seksualnej odnosi się do postrzegania przez osobę własnej tożsamości seksualnej, preferencji i pragnień, na które nie wpływają zewnętrzne normy społeczne, oczekiwania kulturowe lub osobiste systemy przekonań. Sugeruje to, że ludzie mają swobodę badania i wyrażania swojej seksualności bez odczuwania potrzeby dostosowania się do presji społecznej.
Niektórzy badacze twierdzą, że taka presja może być tak wszechobecna, że często pozostaje niezauważona, powodując, że ludzie internalizują je bez uświadamiania sobie tego. Może to prowadzić do poczucia wstydu, winy, dezorientacji, a nawet strachu przed ekspresją seksualną, co może negatywnie wpłynąć na satysfakcję seksualną, poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne. W tym artykule zastanowię się, jak świadomość tych presji społecznych może wpłynąć na autentyczność seksualną i zaproponuję propozycje skutecznego zarządzania nimi.
Internalizowane presje społeczne dotyczące seksu i seksualności są powszechne w różnych kulturach i społecznościach i mogą pochodzić z różnych źródeł, w tym reprezentacji mediów, nauk religijnych, wartości rodzinnych i presji rówieśników. Te przesłania często opowiadają się za heteronormatywnymi rolami płci, monogamią i specyficznymi sposobami wykonywania i uprawiania seksu. Sugerują również, że niektóre rodzaje zachowań seksualnych, takie jak BDSM lub poliamory, są niemoralne, dewiacyjne lub patologiczne. W rezultacie wiele osób doświadcza dysonansu między swoim prawdziwym doświadczeniem seksualnym a tym, czego oczekuje od nich społeczeństwo.
Kobieta, która próbowała cieszyć się swoimi ulubionymi zajęciami, ale czuje wstyd, ponieważ została wychowana, aby wierzyć, że tylko kobiety powinny mieć seks waniliowy mogą zmagać się z jej autentycznością seksualną. Podobnie, gej, który boi się wyjść z powodu homofobicznych postaw w swojej społeczności, może czuć się zdezorientowany o pełne zbadanie swojej orientacji seksualnej.
Te naciski mogą przejawiać się na różne sposoby, takie jak przekonanie, że ktoś musi wykonywać pewien rodzaj gry wstępnej lub roli podczas seksu, aby zaspokoić ich partnera, potrzebę przestrzegania tradycyjnych norm płci podczas intymności, lub pragnienie ukrycia ich prawdziwych pragnień i preferencji. Niektórzy ludzie mogą nawet całkowicie zaprzeczyć swoim interesom seksualnym, aby uniknąć sądu lub odrzucenia. Taka zindywidualizowana socjalizacja może prowadzić do wstydu, winy, niepokoju i depresji, co utrudnia swobodne poznawanie i wyrażanie swojej seksualności. Może również szkodzić relacjom, tworząc problemy zaufania, zmuszając partnerów do kwestionowania własnej tożsamości seksualnej i uniemożliwiając ludziom uczciwą i otwartą komunikację o ich potrzebach.
Aby przeciwdziałać tym skutkom, ludzie mogą pracować nad uświadomieniem sobie wiadomości społecznych dotyczących seksu i seksualności, analizując, jak wpłynęły one na ich poglądy i wybory. Mogą czytać książki, oglądać filmy lub szukać terapii, aby nauczyć się alternatywnych perspektyw na seksualność i lepiej zrozumieć siebie. Mogą również łączyć się z rówieśnikami o podobnych poglądach lub przyłączyć się do grup wsparcia dla osób, które mają podobne doświadczenia.
Praktykowanie współczucia, ustalanie granic i ustalanie priorytetów dla osobistej przyjemności może pomóc w budowaniu zaufania i komfortu w ekspresji seksualnej. Uznając, że normy społeczne nie zawsze są dokładnym przedstawieniem tego, co jest „normalne" lub zdrowe, ludzie mogą odzyskać swoją seksualną autentyczność i cieszyć się spełnianiem i zaspokajaniem intymnych spotkań bez strachu i żalu.
Jaki wpływ wywiera zindywidualizowana świadomość presji publicznej na autentyczność seksualną?
W tym eseju analizujemy, jak świadomość siebie może wpływać na poczucie osobistej tożsamości człowieka w odniesieniu do atrakcji seksualnej i pragnienia. Przez całe nasze życie ludzie są narażeni na różne przesłania o tym, co jest uważane za „normalne” lub dopuszczalne, jeśli chodzi o seks, takie jak role płci, monogamia kontra poliamor, i heteronormatywność.