Como manter a confiança na sua sexualidade explorando desejos que podem ser não tradicionais ou tabuados
A sexualidade é um aspecto único e pessoal da natureza humana, que significa que cada um tem suas próprias preferências, interesses e desejos.
No entanto, muitas pessoas sentem vergonha, constrangimento ou medo de expressar suas verdadeiras necessidades sexuais devido às normas sociais e expectativas. Se você está interessado em explorar a sua sexualidade, mas você está preocupado em como os outros podem reagir, pode ser difícil manter a confiança e a autoestima. Neste artigo, dou conselhos práticos para se sentir confortável e poder perseguir desejos não tradicionais ou tabus.
Defina seus desejos
O primeiro passo para aceitar sua sexualidade é determinar o que você quer. Pode incluir perguntas como «O que é que estou fantasiado?» ou «Como é que gosto de ser tocado?» É importante dar tempo a estas questões sem julgamentos, pois não há respostas corretas ou erradas. Pense em anotar os seus pensamentos ou falar com alguém que apoie a sua pesquisa. Assim que definirem os vossos desejos, marquem-nos! Isso pode ser feito aprovando dizeres como «Estou orgulhoso da minha curiosidade sexual» ou «É normal desejar o que eu quero». Reconhecendo e reafirmando os seus desejos, você pode começar a reforçar a confiança na sua sexualidade.
Do Research
Pesquisar seus desejos ajudará a compreendê-los e encontrar recursos adequados às suas necessidades. Procure informações na Internet sobre este assunto ou entre em contato com livros ou filmes que tratam de temas semelhantes. Cuidado para não se perder no buraco de coelho a partir de material gráfico em excesso, pois pode ser um desencadeador e distraidor. Em vez disso, concentre-se em encontrar fontes precisas e respeitosas que confirmem os seus sentimentos. O conhecimento é uma força, e conhecer os vossos interesses pode aumentar a autoconfiança.
Comunique com pessoas semelhantes
Comunicar com pessoas que compartilham esse tipo de desejo pode ser uma fonte incrível de suporte e verificação. Comunidades de Internet, fóruns e grupos de redes sociais são um excelente lugar para se comunicar com pessoas que estão abertas a discutir temas proibidos. Não se esqueça de ser cuidadoso ao conhecer novas pessoas na Internet e priorize sempre a segurança e o consentimento. Você também pode se juntar a clubes ou organizações dedicados a BDSM, kinka ou outros estilos de vida alternativos. Estes espaços podem proporcionar um ambiente seguro em que você se sente confortável ao se expressar livremente, sem medo de ser condenado.
A prática de expressões positivas
Pensamentos negativos e insegurança podem aumentar ao explorar desejos não convencionais. Para combater esses sentimentos, tente praticar conversas positivas sobre si mesmo, como «Sou forte o suficiente para perseguir os meus desejos» ou «A minha curiosidade é ótima». Reconhecer os seus pontos fortes e reconhecer a sua singularidade pode dar-lhe a oportunidade de aceitar completamente a sua sexualidade.
Além disso, pense em praticar meditação de consciência ou técnicas de terra, como exercícios respiratórios profundos, para reduzir a ansiedade e aumentar a confiança.
Dê passos para a criança
Explorar sua sexualidade pode ser assustador, por isso, faça isso a um passo. Comece por pouco tempo, experimentando novas ações ou fantasias em ambientes de baixo risco, como jogos de papel ou sexting com um parceiro de confiança. Aumente gradualmente a intensidade ou o nível de risco ao longo do tempo até que você esteja preparado para experiências mais íntimas. É normal impor limites e limites ao que está disposto a fazer e nunca se pressionar por algo que realmente não deseja.Fazendo passos para a criança, você pode reforçar a confiança e conforto no seu corpo e desejos.
Comemore seu progresso
Celebrar seu progresso é fundamental para manter a confiança na sua sexualidade. Quando você experimentar com sucesso, reconheça e valorize-se. Você pode escrever sobre sua experiência ou compartilhá-la com um amigo próximo que o apoia. Cada vez que pesquisar algo novo, dê uma palmada nas costas e reconheça que está crescendo e evoluindo. Isso vai ajudá-lo a sentir orgulho de sua viagem e motivação para continuar explorando seus desejos.
Para terminar, aceitar desejos sexuais não tradicionais requer coragem e aceitação. Ao identificar suas necessidades, pesquisar, falar com os outros, praticar a expressão positiva, dar passos infantis e comemorar o seu progresso, você pode fortalecer a confiança em sua sexualidade e se sentir capaz de se expressar completamente. Não se esqueçam de priorizar a segurança, o consenso e a comunicação, e nunca deixem que a vergonha ou a expectativa da sociedade vos impeça de viver a vossa verdade.
Como manter a confiança na sua sexualidade ao explorar desejos que a sociedade pode considerar não tradicionais ou tabus?
Para manter a confiança na sua sexualidade ao pesquisar desejos que podem ser considerados não tradicionais ou tabus pela sociedade, é importante priorizar a aceitação de si mesmos e a compreensão das suas preferências pessoais. Também pode ser útil pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou profissionais que estejam dispostos a ouvir e fornecer orientações não judiciais.