Sabe-se que a atividade sexual tem diferentes efeitos sobre a saúde e o bem-estar da pessoa, incluindo a produção de certos hormônios que podem causar diversão e descontração. As endorfinas são um desses hormônios que é considerado importante para reduzir os níveis de estresse e aliviar a dor física. Ao serem ativados durante a relação sexual, estes hormônios são destacados para o sangue, provocando um aumento do prazer e diminuindo o desconforto. Este efeito foi cuidadosamente estudado por pesquisadores interessados em entender como o cérebro responde aos estímulos relacionados com a atividade sexual.
Endorfinas são produzidas naturalmente no corpo e funcionam como analgésicos naturais. Eles funcionam com receptores opioides no cérebro e no sistema nervoso central, bloqueando a transmissão de sinais de dor para todo o organismo. Durante a relação sexual, estes receptores de endorfina são ativados, causando a emissão do hormônio na corrente sanguínea. O resultado é uma sensação de euforia e relaxamento que dura horas após o sexo.
Estudos mostram que as pessoas que muitas vezes estão envolvidas na atividade sexual experimentam níveis mais altos de endorfinas do que as que não o fazem. Isto pode ser porque os exercícios físicos regulares são conhecidos por aumentar os níveis de endorfina, e a atividade sexual envolve níveis semelhantes de exercício físico.
Além disso, a intimidade emocional associada ao contato sexual também pode ajudar a aumentar a produção de endorfina.
A liberação de endorfinas durante o sexo pode aliviar a dor crônica, como fibromialgia ou enxaqueca. Alguns estudos mostram que a atividade sexual pode até reduzir a necessidade de analgésicos prescritos em pessoas com estas doenças.
No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar essas conclusões.
É importante notar que nem todos os tipos de atividade sexual resultam no mesmo nível de liberação de endorfina.
Por exemplo, a masturbação normalmente não produz a mesma quantidade de endorfinas que o sexo com parceiros, embora ainda ofereça alguns benefícios. Da mesma forma, ações como a pornografia podem causar reações de endorfina, mas são menos propensas a causar benefícios a longo prazo para a saúde.
Em geral, entender como a atividade sexual afeta o nosso corpo é fundamental para manter uma boa saúde. Embora a produção de endorfina envolva muitos fatores, incluindo dieta e escolha de estilo de vida, a inclusão de relações sexuais regulares na sua vida pode ajudar a melhorar o bem-estar geral e reduzir o estresse.