Wiadomo, że aktywność seksualna wywiera różny wpływ na zdrowie i samopoczucie osoby, w tym produkcję niektórych hormonów, które mogą powodować uczucie przyjemności i relaksu. Endorfiny są jednym z takich hormonów myśli odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu poziomu stresu i łagodzeniu bólu fizycznego. Po aktywacji podczas stosunku, hormony te są uwalniane do krwi, powodując skok w przyjemności i mniej dyskomfortu. Efekt ten został szeroko zbadany przez naukowców, którzy są zainteresowani zrozumieniem, jak mózg reaguje na bodźce związane z aktywnością seksualną.
Endorfiny są naturalnie produkowane w organizmie i działają jako naturalny środek przeciwbólowy. Działają poprzez wiązanie się z receptorami opioidowymi w mózgu i ośrodkowym układzie nerwowym, blokując sygnalizację bólu w całym organizmie. Podczas stosunku te receptory endorfiny są aktywowane, co prowadzi do uwalniania hormonu do krwiobiegu. Rezultatem jest uczucie euforii i relaksu, które trwa godzinami po seksie.
Badania wykazały, że osoby często zaangażowane w aktywność seksualną doświadczają wyższego poziomu endorfin niż osoby, które nie są. Może to być dlatego, że regularne ćwiczenia są znane do zwiększenia poziomu endorfiny, a aktywność seksualna sugeruje podobny poziom ćwiczeń.
Ponadto intymność emocjonalna związana ze spotkaniami seksualnymi może również przyczynić się do zwiększenia produkcji endorfiny. Uwalnianie endorfin podczas seksu może łagodzić przewlekłe choroby bólowe, takie jak fibromialgia lub migreny. Niektóre badania wykazały, że aktywność seksualna może nawet zmniejszyć zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe na receptę u osób z tymi schorzeniami.
Aby potwierdzić te ustalenia, konieczne są jednak dalsze badania.
Należy zauważyć, że nie wszystkie czynności seksualne prowadzą do tego samego poziomu uwalniania endorfiny.
Na przykład masturbacja zazwyczaj nie wytwarza takiej samej ilości endorfin jak seks z partnerami, chociaż nadal oferuje pewne korzyści. Podobnie, działania takie jak oglądanie pornografii mogą wywołać reakcję endorfin, ale są mniej prawdopodobne, aby prowadzić do długoterminowych korzyści zdrowotnych.
Ogólnie rzecz biorąc, zrozumienie, jak aktywność seksualna wpływa na nasze ciała jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia. Podczas gdy wiele czynników jest zaangażowanych w produkcję endorfiny, w tym dieta i wybory stylu życia, włączenie regularnego kontaktu seksualnego do swojego życia może pomóc poprawić ogólne samopoczucie i zmniejszyć poziom stresu.