L'activité sexuelle est connue pour avoir différents effets sur la santé et le bien-être de la personne, y compris la production de certaines hormones qui peuvent causer des sentiments de plaisir et de détente. Les endorphines sont l'une de ces hormones dont on pense qu'elles jouent un rôle important dans la réduction du stress et le soulagement de la douleur physique. Lors de l'activation pendant les rapports sexuels, ces hormones sont libérées dans le sang, provoquant un sursaut de plaisir et une diminution de l'inconfort. Cet effet a été étudié de près par des chercheurs intéressés à comprendre comment le cerveau réagit aux stimuli liés à l'activité sexuelle.
Les endorphines sont naturellement produites dans le corps et agissent comme un analgésique naturel. Ils agissent en se liant aux récepteurs opioïdes du cerveau et du système nerveux central, bloquant la transmission des signaux de douleur dans tout le corps. Pendant les rapports sexuels, ces récepteurs endorphiniques sont activés, ce qui entraîne le rejet de l'hormone dans la circulation sanguine. Le résultat est un sentiment d'euphorie et de détente qui dure plusieurs heures après le sexe.
Des études ont montré que les personnes qui ont souvent des activités sexuelles ressentent des niveaux d'endorphines plus élevés que ceux qui ne le font pas. Cela peut être dû au fait que l'exercice régulier est connu pour augmenter les niveaux d'endorphine, et l'activité sexuelle suggère un niveau d'activité physique similaire.
En outre, la proximité émotionnelle associée aux contacts sexuels peut également contribuer à augmenter la production d'endorphine.
La libération d'endorphines pendant les rapports sexuels peut soulager les maladies chroniques telles que la fibromyalgie ou la migraine. Certaines études ont montré que l'activité sexuelle peut même réduire le besoin de médicaments contre la douleur sur ordonnance chez les personnes atteintes de ces maladies.
Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer ces conclusions.
Il est important de noter que toutes les activités sexuelles ne conduisent pas au même niveau de libération d'endorphine.
Par exemple, la masturbation ne produit généralement pas la même quantité d'endorphines que le sexe avec des partenaires, même si elle offre certains avantages. De même, des activités telles que regarder de la pornographie peuvent déclencher une réaction à l'endorphine, mais sont moins susceptibles d'entraîner des bienfaits à long terme pour la santé.
En général, comprendre comment l'activité sexuelle affecte notre corps est essentiel pour maintenir une bonne santé. Bien que de nombreux facteurs interviennent dans la production d'endorphine, y compris le régime alimentaire et les choix de mode de vie, l'inclusion de contacts sexuels réguliers dans sa vie peut aider à améliorer le bien-être général et à réduire le niveau de stress.