Uma das causas mais comuns de disfunção sexual entre homens e mulheres é a preocupação com o desempenho. Ele pode surgir de várias fontes, incluindo estresse, medo, insegurança em si mesmo e mesmo experiências passadas. Quando as pessoas estão preocupadas com a sua performance sexual, podem estar ocupadas com a sua capacidade de agradar os seus parceiros e perder de vista o quadro geral. Isso pode levar à abstinação relational, quando um parceiro se afasta do outro por sentimentos de constrangimento ou vergonha.
No entanto, este problema é facilmente tratável com aconselhamento e terapia.
A relação entre a ansiedade por atividade sexual e a abstinência relational é complexa e multifacetada. A preocupação com a sua atividade sexual pode se manifestar de várias formas, mas muitas vezes começa antes de qualquer ação física acontecer.
Por exemplo, uma pessoa pode se preocupar em não ser boa ou atraente para o seu parceiro. Eles também podem ter preocupações sobre se o seu corpo irá reagir adequadamente durante o sexo. Estas preocupações podem aumentar com o tempo até que se tornem insuperáveis e atrapalhem a proximidade.
Quando essas preocupações surgem, podem fazer com que as pessoas se afastem emocionalmente de suas relações. Eles podem tornar-se protetores e evitadores quando se trata de discutir os seus problemas, ou procurar acalmar os outros em vez de trabalhá-los juntos. Em alguns casos, isso pode causar uma ruptura do vínculo entre os parceiros, porque uma pessoa tenta satisfazer as necessidades do outro, sentindo-se subestimada. Esta dinâmica é conhecida como abstinação relacional e é incrivelmente prejudicial para ambas as partes envolvidas.
Felizmente, existem várias estratégias de gerenciamento de preocupações sobre desempenho e prevenção da abstinação relational. O primeiro passo é reconhecer os seus medos e trabalhá-los com um especialista especializado no tratamento de disfunção sexual. A terapia permite que as pessoas identifiquem as causas profundas da sua ansiedade e desenvolvam mecanismos para superá-las de forma eficaz.
Além disso, os casais podem participar de eventos fora do quarto que promovem a intimidade e a confiança, como ir a encontros ou passar tempo com qualidade sem esperar nada sexual.
Para terminar, a preocupação com a produtividade é um problema comum que afeta muitas pessoas, mas não deve ser irresistível. Com o tratamento e os esforços adequados, os casais podem superar os seus medos e voltar a desfrutar de relações sexuais saudáveis. Procurando ajuda precoce, os casais podem impedir a captura da abstinação relational e trabalhar para fortalecer as relações em geral.
Qual é a relação entre a ansiedade da atividade sexual e a abstinação relational?
A atividade sexual ansiosa pode ser definida como o medo de um indivíduo incapaz de satisfazer seu parceiro sexualmente durante a atividade sexual devido a preocupações com a imagem do corpo, tamanho, disfunção erétil, ejaculação precoce ou falta de excitação. Este medo pode ter vários efeitos negativos para a saúde física e mental, incluindo a diminuição do desejo de intimidade sexual, redução da frequência sexual e aumento do sentimento de estresse, culpa e vergonha.