L'une des causes les plus courantes de dysfonctionnement sexuel chez les hommes et les femmes est l'anxiété au sujet de la performance. Il peut provenir de diverses sources, y compris le stress, la peur, l'insécurité de soi et même des expériences passées. Quand les gens s'inquiètent de leurs performances sexuelles, ils peuvent être occupés par leur capacité à plaire à leurs partenaires et à perdre de vue le tableau général. Cela peut entraîner une abstinence relationnelle lorsqu'un partenaire s'éloigne de l'autre en raison d'un sentiment d'embarras ou de honte.
Cependant, ce problème est facilement traitable par le conseil et la thérapie.
Le lien entre l'anxiété sexuelle et l'abstinence relationnelle est complexe et multidimensionnel. L'anxiété au sujet de son activité sexuelle peut se manifester différemment, mais elle commence souvent avant qu'une action physique ne se produise.
Par exemple, une personne peut s'inquiéter de ne pas être assez bonne ou attrayante pour son partenaire. Ils peuvent également avoir des inquiétudes quant à savoir si leur corps réagira correctement pendant les rapports sexuels. Ces inquiétudes peuvent augmenter avec le temps jusqu'à ce qu'elles deviennent insurmontables et entravent la proximité.
Lorsque ces inquiétudes surviennent, elles peuvent obliger les gens à se retirer émotionnellement de leur relation. Ils peuvent devenir protecteurs et évitants quand il s'agit de discuter de leurs problèmes, ou chercher à rassurer les autres plutôt que d'y travailler ensemble. Dans certains cas, cela peut conduire à une rupture du lien entre les partenaires, car une personne essaie de répondre aux besoins d'une autre en se sentant sous-estimée. Cette dynamique est connue sous le nom de sevrage relationnel et est incroyablement nocive pour les deux parties impliquées.
Heureusement, il existe plusieurs stratégies pour gérer les inquiétudes liées à la performance et prévenir le sevrage relationnel. La première étape est de reconnaître vos peurs et de les travailler avec un spécialiste qualifié qui se spécialise dans le traitement de la dysfonction sexuelle. La thérapie permet aux gens d'identifier les causes profondes de leur anxiété et de mettre au point des mécanismes pour les surmonter efficacement.
En outre, les couples peuvent participer à des activités en dehors de la chambre qui favorisent l'intimité et la confiance, comme aller à des rendez-vous ou passer du temps qualitativement ensemble sans rien attendre de sexy.
En conclusion, le souci de performance est un problème courant qui touche beaucoup de gens, mais il ne doit pas être insurmontable. Avec un traitement et des efforts appropriés, les couples peuvent surmonter leurs peurs et profiter à nouveau de relations sexuelles saines. En demandant de l'aide à un stade précoce, les couples peuvent empêcher la prise en charge de l'abstinence relationnelle et travailler à renforcer les relations en général.