Muitas pessoas enfrentaram estereótipos sociais e marginalização em algum momento de suas vidas, mas essa experiência pode ser particularmente prejudicial para os membros das comunidades LGBT +. Os estereótipos sociais podem levar à auto-aceitação negativa, aumentar a ansiedade e a depressão e até pensar em suicídio entre pessoas estranhas. Além disso, a exposição a comportamentos marginalizados como discriminação, preconceito e violência pode causar problemas físicos e mentais.
Há também formas de as pessoas estranhas se protegerem dos efeitos psicológicos dos estereótipos sociais e da marginalização. Através do desenvolvimento de habilidades de sustentabilidade, da busca de relações de sustentação e da promoção de uma representação positiva nos meios de comunicação e na sociedade, os indivíduos queer podem trabalhar em direção a uma maior aceitação e compreensão.
É importante para os aliados reconhecer o impacto dos estereótipos sociais e da marginalização nas comunidades queer e trabalhar para criar espaços mais inclusivos onde todos se sintam seguros e valorizados.
Aceitação negativa
Estereótipos sociais sobre o campo e a sexualidade podem influenciar profundamente a forma como os indivíduos queer se tratam. Quando os outros veem que são diferentes ou desviados, podem começar a aprender essas crenças e sentir vergonha ou constrangimento devido à sua identidade. Isso pode levar à baixa autoestima, ao sentido de ociosidade e às dificuldades de criar relações positivas com os outros. De acordo com a pesquisa, pessoas estranhas que sofrem altos níveis de estigma e marginalização são mais propensas a sofrer de maus resultados em relação à saúde mental, incluindo ansiedade e depressão.
Ansiedade e depressão
A exposição a estereótipos sociais também pode aumentar a ansiedade e a depressão em pessoas estranhas.
Se alguém experimentar reações negativas quando sai como gay ou transexual, eles podem se preocupar com futuras interações com outras pessoas. Eles podem começar a evitar situações sociais em geral ou combater a comunicação interpessoal.
Isso pode aumentar o isolamento e a solidão, o que pode agravar ainda mais os sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, a violência ou a discriminação devido à sua identidade pode causar distúrbios de estresse pós-traumático e outros traumas psicológicos.
Ideias de suicídio
Para alguns membros das comunidades LGBT + as consequências de estereótipos sociais e marginalização podem ser tão graves que consideram suicídio. O estudo mostra que 40% das pessoas transgêneros tentaram suicidar-se pelo menos uma vez na vida, em comparação com apenas 1,6% das pessoas cisgêneras. O mesmo estudo mostrou que as minorias sexuais eram mais que duas vezes mais propensas a cometer suicídio do que indivíduos heterossexuais. Estes resultados ressaltam a importância de atender às necessidades de saúde mental de pessoas estranhas e fornecer recursos para aqueles que lutam contra a depressão, ansiedade e comportamento prejudicial a si mesmos.
Melhorar a sustentabilidade
Apesar desses problemas, existem formas de que pessoas estranhas possam aumentar a resistência aos efeitos psicológicos dos estereótipos sociais e da marginalização. Uma das formas é desenvolver uma expressão positiva, que envolve enfrentar os pensamentos negativos através de afirmações mais realistas e afirmativas. Outra estratégia é a meditação da consciência, que ajuda a reduzir a reflexão e melhorar a regulação emocional.
Encontrar relações com amigos, membros da família e terapeutas podem garantir o sentimento de pertencimento e credibilidade.
Participação em organizações sociais, ativismo e propaganda podem ajudar pessoas estranhas a se sentirem autorizadas e ligadas a um movimento mais amplo de aceitação e igualdade.
Criar espaços inclusivos
Os aliados podem desempenhar um papel importante na criação de espaços inclusivos onde todos se sintam seguros e valorizados. Isso inclui o uso de uma linguagem neutra de gênero, evitar suposições sobre a identidade ou sexualidade de alguém e apoiar ativamente os direitos e a representação dos LGBT +.Isto significa também apelar para o preconceito e o fanatismo quando isso acontece e defender os direitos de todas as pessoas, independentemente de sua personalidade. Ao criar um ambiente hospitaleiro, os aliados podem ajudar a reduzir o estigma e a discriminação enfrentados pelas comunidades queer e promover uma melhor compreensão e simpatia entre todas as pessoas.
Quais são as consequências psicológicas dos estereótipos sociais e da marginalização para as pessoas quir?
Estereótipos sociais e marginalização podem ter diferentes efeitos psicológicos sobre pessoas estranhas, incluindo sentimento de isolamento, depressão, ansiedade, baixa autoestima e níveis elevados de estresse. Estes fatores podem aumentar a vulnerabilidade a problemas de saúde mental, como pensamentos e tentativas suicidas, abuso de substâncias psicoativas e outras formas de comportamento autodestrutivo.