Sexo e identidade sexual são dois fatores que desempenham um papel importante na determinação de como as pessoas se expressam socialmente e psicologicamente. Estudos mostram que pessoas com identidade de gênero não convencional ou orientação sexual muitas vezes têm dificuldades em gerenciar suas emoções e criar laços interpessoais sólidos. Uma das razões para isso é que eles podem ser discriminados, rejeitados, estigmatizados e preconceitos por parte da sociedade que os rodeia. Isso pode ter consequências negativas como depressão, ansiedade, solidão e mau apoio social.
Esses fenômenos também envolvem processos biológicos. Os sistemas neurais responsáveis pela regulação de emoções e comunicação com outras pessoas são influenciados pela ocultação de sua orientação sexual.
Para estudar este fenômeno, os pesquisadores realizaram um experimento com ressonância magnética (ressonância magnética) para medir a atividade cerebral, enquanto os participantes revisaram fotos de outras pessoas. Eles descobriram que aqueles que se identificaram como LGBT + tinham maior atividade em áreas relacionadas com o tratamento de emoções em comparação com pessoas heterossexuais. Isso sugere que a dissimulação da orientação sexual pode aumentar a resposta ao stress e dificultar a gestão efetiva das emoções.
Um estudo mostrou que as pessoas LGBT + diminuíram a relação entre certas áreas do cérebro envolvidas na percepção social e na empatia. Isso pode explicar por que muitas pessoas LGBT + estão a tentar estabelecer laços fortes com os outros, mesmo que tenham uma boa rede de apoio.
Não se trata apenas de fisiologia. Pessoas que podem expressar livremente sua personalidade e informar abertamente sobre seus sentimentos tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental do que aqueles que não o fazem. Quando alguém se sente aceito e apoiado pela sua comunidade, sente-se menos ansioso e mais resistente diante de problemas. Estudos mostram que as pessoas LGBT + que saem têm níveis mais baixos de depressão e níveis mais elevados de autoestima. Por outro lado, esconder o meu verdadeiro eu pode causar estresse psicológico e levar a mecanismos negativos de sobrevivência, como abuso de substâncias psicoativas ou distúrbios alimentares.
Apesar dos obstáculos enfrentados pelas pessoas LGBT +, há maneiras de melhorar o seu bem-estar. Grupos de apoio, terapia e aconselhamento positivo podem ajudar as pessoas a processar emoções complexas e construir uma relação mais forte com elas mesmas. Campanhas de educação e educação também podem reduzir a discriminação e criar uma sociedade mais aceitável.
O reconhecimento e aceitação da diversidade é a chave para o fortalecimento da saúde mental e da felicidade geral.
Como a ocultação da orientação sexual afeta as reações de estresse neurobiológico, a regulação de emoções e a conexão social?
A dissimulação da orientação sexual pode ter consequências significativas para a saúde mental e o bem-estar humano, especialmente quando se trata de reações neurobiológicas ao estresse, regulação de emoções e conectividade social. As pessoas que escondem a sua orientação sexual podem sofrer níveis elevados de estresse por medo de discriminação, rejeição e estigma por parte dos outros.