Sesso e identità sessuale sono due fattori che giocano un ruolo importante nel determinare come le persone si esprimono socialmente e psicologicamente. La ricerca ha dimostrato che le persone che hanno un'identità di genere non tradizionale o orientamento sessuale spesso hanno difficoltà a gestire le loro emozioni e a formare forti legami interpersonali. Una delle ragioni è che possono essere discriminati, rifiutati, stigmatizzati e pregiudicati dalla società che li circonda. Questo può avere conseguenze negative come depressione, ansia, solitudine e scarso sostegno sociale.
Questi fenomeni coinvolgono anche i processi biologici. I sistemi neurali responsabili della regolazione delle emozioni e della comunicazione con altre persone sono influenzati dal nascondere il loro orientamento sessuale.
Per studiare questo fenomeno, i ricercatori hanno condotto un esperimento con risonanza magnetica (risonanza magnetica) per misurare l'attività cerebrale, mentre i partecipanti hanno esaminato foto di altre persone. Hanno scoperto che coloro che si sono identificati come LGBT + avevano una maggiore attività in aree legate al trattamento delle emozioni rispetto alle persone eterosessuali. Ciò suggerisce che nascondere l'orientamento sessuale può aumentare la risposta allo stress e rendere difficile una gestione efficace delle emozioni.
Uno studio ha dimostrato che le persone LGBT-TQ + hanno ridotto il legame tra alcune aree del cervello coinvolte nella percezione sociale e nell'empatia. Questo può spiegare perché molte persone LGBT-TQ + stanno cercando di creare forti legami con gli altri, anche se hanno una buona rete di supporto.
Non si tratta solo di fisiologia. Le persone che sono liberi di esprimere la propria identità e di comunicare apertamente i loro sentimenti tendono ad avere risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale rispetto a coloro che non lo fanno. Quando qualcuno si sente accettato e sostenuto dalla propria comunità, si sente meno preoccupato e più resistente di fronte ai problemi. Gli studi mostrano che le persone LGBT + che escono hanno un livello più basso di depressione e un livello più elevato di autostima. D'altra parte, nascondere il mio vero io può causare stress psicologico e portare a meccanismi negativi di sopravvivenza, come l'abuso di sostanze psicoattive o disturbi del comportamento alimentare.
Nonostante gli ostacoli alle persone LGBT +, ci sono modi per migliorare il proprio benessere. Gruppi di supporto, terapia e consulenza positiva possono aiutare le persone a elaborare emozioni complesse e costruire un rapporto più forte con se stessi e gli altri. Le campagne educative e educative possono anche ridurre la discriminazione e creare una società più accettabile.
Riconoscere e accettare la diversità è la chiave per promuovere la salute mentale e la felicità generale.
In che modo nascondere l'orientamento sessuale influenza le reazioni di stress neurobiologico, la regolazione delle emozioni e il legame sociale?
Nascondere l'orientamento sessuale può avere conseguenze significative sulla salute mentale e sul benessere di una persona, soprattutto quando si tratta di reazioni neurobiologiche allo stress, alla regolazione delle emozioni e alla connettività sociale. Le persone che nascondono il loro orientamento sessuale possono sperimentare livelli elevati di stress a causa della paura di discriminazione, rifiuto e stigma da parte degli altri.