Os soldados e seus parceiros que sobrevivem a um trauma secundário
Os soldados e seus parceiros experimentam diferentes níveis de estresse e preocupação quando estão longe uns dos outros por longos períodos de tempo devido ao serviço militar. Como resultado, eles podem ser propensos a desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) ou sofrer lesões secundárias. Isso pode causar problemas de relacionamento que devem ser resolvidos através da comunicação e da interação ativa.
Não há solução universal para manter a interação relacional na resolução desses problemas.
As principais causas do TEPT incluem a exposição a situações de combate, a observação de violência ou morte, o choque com o perigo sem proteção, o sentimento de impotência ou desesperança e a culpa pela sobrevivência. Estas experiências podem afetar tanto os soldados como os seus parceiros, causando mudanças de comportamento e sentimentos. Os sintomas de DST incluem pesadelos noturnos, memórias, hipervisolação, irritabilidade, problemas de sono e comportamento evitativo. Estes sintomas podem causar problemas de relacionamento, tais como redução da intimidade, problemas de confiança, ciúmes, raiva e perturbação da comunicação.
Para lidar com o TEPT e o trauma secundário, os soldados e seus parceiros devem se comunicar de forma aberta e honesta sobre seus sentimentos e necessidades. Eles devem estabelecer limites claros em torno do que é aceitável ou não em termos de comportamento e expectativas. A audição ativa e as reações empáticas também são componentes importantes de uma relação de sucesso.
Pares devem procurar ajuda profissional, se necessário, para resolver qualquer problema básico que possa contribuir para o problema.
Existem várias estratégias que podem ajudar os soldados e seus parceiros a lidar com o trauma secundário e manter a interação relacional. Uma das estratégias é aumentar a resiliência emocional cultivando relações positivas fora do contexto militar. Isto pode incluir a adesão a um grupo de apoio a veteranos ou a busca de serviços de aconselhamento para gerenciamento de estresse e ansiedade. Outra estratégia é desenvolver hábitos saudáveis, como exercícios físicos, meditação e prática de conscientização, que promovam o relaxamento e a calma.
A produção de objetivos realistas e expectativas um para o outro pode ajudar a manter relações no caminho certo e evitar que a frustração se transforme em disputas ou conflitos.
Os soldados e seus parceiros devem trabalhar juntos para manter a interação relacional, lidando com o trauma secundário. De forma eficaz, falando, procurando ajuda profissional quando necessário e criando uma resistência emocional através de hábitos saudáveis, eles podem construir uma relação sólida e duradoura, apesar dos problemas de separação prolongada devido ao serviço militar.
Como é que os soldados mantêm a interação relacional para lidar com o trauma secundário sofrido pelos parceiros?
A relação entre os militares e seus outros significativos é frequentemente afetada por estresse de implantação e experiência de combate. Estudos mostram que o estresse traumático secundário (STS) é uma consequência comum destes eventos, que podem se manifestar como alterações de comportamento, humor, conhecimento e sintomas físicos. O STS pode ser associado a dificuldades de comunicação interpessoal e intimidade, causando transtornos de relacionamento e ruptura.