Soldaten und ihre Partner erleben ein sekundäres Trauma
Soldaten und ihre Partner erleben unterschiedliche Belastungen und Ängste, wenn sie aufgrund des Militärdienstes längere Zeit voneinander entfernt sind. Infolgedessen können sie dazu neigen, eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) zu entwickeln oder ein sekundäres Trauma zu erleiden. Dies kann zu Beziehungsproblemen führen, die durch Kommunikation und aktive Interaktion gelöst werden müssen.
Es gibt keine einheitliche Lösung für die Aufrechterhaltung der relationalen Interaktion bei der Lösung dieser Probleme. Zu den Hauptursachen für PTBS gehören die Exposition gegenüber Kampfsituationen, die Beobachtung von Gewalt oder Tod, die Begegnung mit Gefahren ohne Schutz, das Gefühl der Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit und das Gefühl der Überlebensschuld. Diese Erfahrungen können sich sowohl auf die Soldaten als auch auf ihre Partner auswirken, was zu Verhaltensänderungen und Gefühlen führt. Symptome von PTSD sind Alpträume, Erinnerungen, Hypervisie, Reizbarkeit, Schlafprobleme und Vermeidungsverhalten. Diese Symptome können zu Beziehungsproblemen wie verminderter Intimität, Vertrauensproblemen, Eifersucht, Wut und Kommunikationsstörungen führen. Um mit PTBS und sekundären Traumata umzugehen, müssen Soldaten und ihre Partner offen und ehrlich über ihre Gefühle und Bedürfnisse kommunizieren. Sie müssen klare Grenzen setzen, was in Bezug auf Verhalten und Erwartungen akzeptabel ist und was nicht. Aktives Zuhören und empathische Reaktionen sind ebenfalls wichtige Bestandteile einer erfolgreichen Beziehung.
Paare sollten bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um wichtige Probleme zu lösen, die zu dem Problem beitragen könnten.
Es gibt mehrere Strategien, die Soldaten und ihren Partnern helfen können, sekundäre Traumata zu bewältigen und relationale Interaktionen zu unterstützen. Eine Strategie beinhaltet die Steigerung der emotionalen Belastbarkeit durch die Pflege positiver Beziehungen außerhalb des militärischen Kontextes. Dies kann den Beitritt zu einer Veteranenunterstützungsgruppe oder die Suche nach Beratungsdiensten zur Bewältigung von Stress und Angstzuständen umfassen. Eine andere Strategie besteht darin, gesunde Gewohnheiten wie Bewegung, Meditation und Achtsamkeitspraktiken zu entwickeln, die Entspannung und Ruhe fördern. Die Festlegung realistischer Ziele und Erwartungen füreinander kann dazu beitragen, die Beziehung auf dem richtigen Weg zu halten und zu verhindern, dass Frustration in Streitigkeiten oder Konflikte übergeht.
Soldaten und ihre Partner müssen zusammenarbeiten, um die relationale Interaktion bei der Bewältigung des sekundären Traumas aufrechtzuerhalten. Indem sie effektiv kommunizieren, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und durch gesunde Gewohnheiten emotionale Widerstandsfähigkeit aufbauen, können sie trotz der Herausforderungen einer längeren Trennung aufgrund des Militärdienstes starke und dauerhafte Beziehungen aufbauen.
Wie unterstützen Soldaten die relationale Interaktion bei der Bewältigung des sekundären Traumas von Partnern?
Die Beziehungen zwischen Militärangehörigen und ihren sinnvollen Mitmenschen werden häufig von Einsatzstressoren und Kampferfahrungen beeinflusst. Studien zeigen, dass sekundärer traumatischer Stress (CTC) eine häufige Folge dieser Ereignisse ist, die sich in Form von Verhaltensänderungen, Stimmungen, Kognitionen und körperlichen Symptomen manifestieren können. STS kann mit Schwierigkeiten in der zwischenmenschlichen Kommunikation und Intimität verbunden sein, was zu Beziehungsstörungen und Zerrissenheit führt.