Isto pode incluir todos os tipos de estímulos corporais, incluindo toque, visão, cheiro, sabor e som. Para algumas pessoas, isso inclui experiências emocionais ou mentais, tais como fantasias ou cenários para jogos de papel. Há muitas maneiras de experimentar o prazer sexual sem se concentrar exclusivamente na estimulação dos órgãos sexuais. Aqui estão cinco exemplos:
1. Conscientização corporal: Preste atenção a todo o corpo durante o sexo e concentre-se nas sensações que sente por todo o corpo. Isso pode incluir a sua respiração, tensão muscular, frequência cardíaca e muito mais. Explore as diferentes posições e ações que envolvem várias partes do seu corpo, tais como rodar em uma superfície macia ou experimentar novos sons ou ruídos. 2. Deprivação sensorial: Crie um ambiente escuro e silencioso onde você possa se concentrar exclusivamente nos toques e cheiros do parceiro. Este efeito pode ser reforçado por vendagens nos olhos, berços e outros objetos. Concentre-se em como a sua pele reage ao contacto, desde beijos leves até mais profundos. 3. Práticas de conscientização: meditação, ioga e exercícios respiratórios podem ajudar a criar um estado de excitação relaxada. Use estes métodos para aumentar o fluxo sanguíneo e energia em seu corpo antes do sexo. Isso pode tornar seus órgãos sexuais mais sensíveis e suscetíveis à estimulação em seguida. 4. Jogo de papel: pegue um personagem ou guião com o seu parceiro, seja uma história sexual ou uma situação específica (por exemplo, um participante inesperado). O jogo de guião pode aumentar a excitação e excitação, levando a uma reação física mais intensa. 5. Brinquedos e adereços: vibradores, foliões, algemas e outros brinquedos sexuais podem fornecer estimulação sem focar exclusivamente na área dos órgãos sexuais. Experimente diferentes texturas, velocidades e sensações para encontrar o que é melhor para você. Não se esqueça de adereços como penas, velas ou até comida para adicionar mais prazer aos preliminares. Além destes exemplos, há muitas outras formas de explorar o prazer sexual, além da estimulação genital. Fale abertamente com o parceiro sobre os seus desejos e preferências, tente algo novo juntos e não tenha medo de experimentar. Lembre-se que a comunicação é fundamental para a pesquisa de intimidade e erotismo.
Como você sente prazer sexual além da estimulação genital?
Algumas pessoas podem descobrir que podem experimentar prazer sexual através de vários métodos de auto-imulação, tais como tocar em diferentes áreas do seu corpo, fantasiar-se sobre cenários eróticos, participar de atividades de papel com um parceiro, estudar experiências sensoriais, como um jogo de temperatura, ou mesmo através da visualização de pornografia. É importante que as pessoas investiguem o que funciona melhor para elas e não se sintam limitadas pelas ideias tradicionais de sexo, focadas exclusivamente na estimulação genital.