Questo può includere tutti i tipi di stimoli corporei, tra cui il tocco, la vista, l'odore, il gusto e il suono. Per alcune persone, questo include anche esperienze emotive o mentali, come fantasie o scenari per giochi di ruolo. Ci sono molti modi per sperimentare il piacere sessuale senza concentrarsi esclusivamente sulla stimolazione genitale. Ecco cinque esempi:
1. Consapevolezza del corpo: Prestare attenzione a tutto il vostro corpo durante il sesso e concentrarsi sulle sensazioni che si percepiscono in tutto il corpo. Questo può includere la respirazione, la tensione muscolare, la frequenza cardiaca e molto altro ancora. Esplora le diverse posizioni e azioni che coinvolgono diverse parti del vostro corpo, come pattinare su una superficie morbida o provare nuovi suoni o rumori. 2. Deprivazione sensoriale: creare un ambiente buio e silenzioso dove concentrarsi esclusivamente sui tocchi e gli odori del partner. Potenziare questo effetto possono essere le bende sugli occhi, i fiocchi e altri oggetti. Concentratevi sul modo in cui la pelle reagisce al contatto, dai baci facili ai baci più profondi. 3. Pratiche di consapevolezza: meditazione, yoga e esercizi di respirazione possono aiutare a creare una condizione di eccitazione rilassata. Utilizzare questi metodi per aumentare il flusso sanguigno e l'energia nel vostro corpo prima del sesso. Questo può rendere i vostri organi sessuali più sensibili e suscettibili alla stimolazione in seguito. 4. Gioco di ruolo: prendete un personaggio o una sceneggiatura con il vostro partner, che si tratti di una storia sessuale o di una particolare situazione (ad esempio, l'interruzione di un visitatore inaspettato). Il gioco di script può aumentare l'eccitazione e l'eccitazione, portando a una reazione fisica più intensa. 5. Giocattoli e accessori: vibratori, falloimmettitori, manette e altri giocattoli sessuali possono fornire stimolazione senza concentrarsi esclusivamente sull'area genitale. Sperimentare una varietà di texture, velocità e sensazioni per trovare ciò che è meglio per voi. Non dimenticate gli oggetti come piume, candele o persino cibo, per aggiungere un ulteriore piacere ai preliminari. Oltre a questi esempi, ci sono molti altri modi per esplorare il piacere sessuale, oltre alla stimolazione genitale. Parlare apertamente con il partner dei loro desideri e preferenze, provare insieme qualcosa di nuovo e non avere paura di sperimentare. Ricordate che la comunicazione è fondamentale nello studio dell'intimità e dell'erotismo.
Come si prova il piacere sessuale oltre alla stimolazione genitale?
Alcune persone possono scoprire che possono sperimentare il piacere sessuale con diverse tecniche di autoestimolazione, come toccare diverse aree del loro corpo, fantasticare su scenari erotici, partecipare a attività di ruolo con il partner, studiare esperienze sensoriali come il gioco di temperatura, o anche attraverso la pornografia. Per le persone è importante esplorare cosa funziona meglio per loro e non sentirsi limitati dalle idee sessuali tradizionali, concentrati esclusivamente sulla stimolazione genitale.