これは接触、視力、臭い、好みおよび音を含むいろいろな種類の身体刺激を含めることができます。一部の人々にとっては、ファンタジーやロールプレイングシナリオなどの感情的または精神的な経験さえ含みます。性器刺激に専念せずに性的喜びを体験する方法はたくさんあります。以下に5つの例を示します：
1。ボディ意識：性の間にあなたの全身に注意を払い、あなたがあなたの全身に感じる感覚に焦点を合わせる。これには、呼吸、筋肉の緊張、心拍数などが含まれます。柔らかい表面を転がしたり、新しい音やノイズを試したりするなど、体のさまざまな部分を含むさまざまな位置や活動を探索してください。2.感覚剥離：あなたのパートナーのタッチと匂いにのみ焦点を当てることができる暗くて静かな環境を作成します。目隠し、耳栓および他の目的はこの効果を高めることができます。簡単なキスから深いペッティングまで、肌がどのように反応するかに焦点を当てます。3.マインドフルネスのプラクティス：瞑想、ヨガ、呼吸の練習は、リラックスした興奮の状態を作成するのに役立ちます。性の前にあなたの体の血流そしてエネルギーを高めるのにこれらの技術を使用して下さい。これは後であなたの性器をより敏感にし、刺激に敏感にさせることができる。4.ロールプレイ：性歴や特定の状況（予期しない訪問者によって中断されるなど）であるかどうかにかかわらず、パートナーとキャラクターやシナリオを取ります。台本をプレイすると、興奮と興奮が増し、より激しい物理的な反応につながる可能性があります。5.おもちゃと小道具：バイブレーター、ディルドス、手錠や他の大人のおもちゃは、生殖器領域にのみ焦点を当てることなく刺激を提供することができます。あなたに最適なものを見つけるために、さまざまなテクスチャ、スピード、感覚を試してください。羽毛、キャンドル、食べ物などの小道具を忘れずに、前奏曲に余分な楽しみを追加してください。これらの例を超えて、性器刺激を超えて性的喜びを探求する他の多くの方法があります。あなたのパートナーと彼らの欲望や好みについて公然と話し、一緒に新しいことを試してみてください。親密さとエロティシズムを探求する際には、コミュニケーションが重要であることを忘れないでください。
性器刺激を超える性的喜びをどのように体験しますか？
いくつかの人々は、自分の体のさまざまな領域に触れるなど、自己刺激の様々な方法を通じて性的喜びを経験するかもしれません、エロのシナリオについてファンタジー、パートナーとのロールプレイング活動に従事、温度遊びなどの感覚体験を探求、さらにはポルノを見ること。性器を刺激することだけに焦点を当てたセックスの伝統的なアイデアに拘束されないように、人々が彼らのために最善を尽くすものを探求することが重要です。