Według badań, osoby, które mają większą samoocenę co do swojego wyglądu fizycznego, prawdopodobnie mają większą częstotliwość spotkań seksualnych. To dlatego, że czują się wygodniej i pewniej, jeśli chodzi o wyrażanie się fizycznie.
Niektóre czynniki mogą jednak wpływać na zależność między obrazem ciała a satysfakcją seksualną. Na przykład cechy osobowości, takie jak asertywność, pewność siebie, poczucie własnej wartości, umiejętności komunikacyjne i wsparcie społeczne, mogą również wpływać na zachowanie seksualne danej osoby. Ponadto normy społeczne i oczekiwania kulturowe dotyczące wielkości i kształtu ciała mogą odgrywać rolę w kształtowaniu postawy ludzi wobec seksu i ich własnych ciał. Na to, jak ludzie postrzegają i oceniają swoje ciała, mogą mieć wpływ różne procesy psychologiczne, w tym oceny poznawcze i reakcje emocjonalne.
Ponadto badania wykazały, że istnieją różnice między płcią, w jaki sposób mężczyźni i kobiety postrzegają swoje ciała i poziom zadowolenia ze swoich ciał, co może prowadzić ich do poszukiwania różnych rodzajów relacji seksualnych.
Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że posiadanie pozytywnego obrazu ciała i dobre samopoczucie w organizmie może poprawić doświadczenie seksualne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
Pewność seksualna i akceptacja siebie mogą przyczynić się do zdrowej intymności i poprawy ogólnego samopoczucia. Badania pokazują, że osoby o wyższym poziomie szacunku dla organizmu zgłaszają większą przyjemność seksualną podczas stosunku, lepszy orgazm, dłuższy czas pobudzenia i mniej lęku przed i po spotkaniach seksualnych. Mają również tendencję do doświadczania częstszych i satysfakcjonujących relacji seksualnych niż osoby o niższej ufności ciała.
Również ludzie, którzy akceptują ich cechy fizyczne, są zazwyczaj szczęśliwsi ze swoimi romantycznymi relacjami, co powoduje większe zaangażowanie i zaufanie.
Również osoby o wysokim poziomie pozytywności ciała mają tendencję do korzystania z szerszego zakresu aktywności seksualnej, podczas gdy osoby o niskim poziomie często angażują się tylko w podstawowe zachowania. Może to być dlatego, że czują się mniej komfortowo będąc podatni lub odkrywając nowe rzeczy. Samoodpowiedzialność jest kluczowa, jeśli chodzi o przyjemne interakcje między partnerami, ponieważ pozwala ludziom być otwartym na eksperymenty bez obawy przed osądem czy krytyką. Ważne jest, aby pary zrozumiały swoje potrzeby i preferencje, aby mogły skutecznie dopasować je do siebie i stworzyć atmosferę, która promuje intymność. Ponadto, bycie pozytywnym o organizmie może pomóc zmniejszyć stres związany z aktywnością seksualną i zwiększyć uczucie relaksu podczas gry wstępnej.
Ludzie powinni dążyć do poprawy komunikacji dotyczącej ich ciała i pragnień w ramach relacji. Obejmuje to omówienie tego, co lubią i nie lubią o sobie fizycznie i emocjonalnie, oraz wyrażanie uznania dla wyglądu i zachowania partnera. Pary powinny współpracować, aby ustalić zdrowe granice wokół seksu, ustanawiając zasady takie jak „brak osądu" lub „zawsze pytaj najpierw".
Wreszcie, ważne jest, aby obie strony praktykowały rutyny samoobrony, takie jak ćwiczenia lub medytacja, które promują pozytywną samoocenę i zwiększają ogólną satysfakcję w życiu poza tylko sypialnią.