De acordo com a pesquisa, pessoas que têm uma grande autoestima em relação à sua aparência física provavelmente têm uma maior frequência sexual. Isso porque eles se sentem mais confortáveis e confiantes quando se trata de se expressar fisicamente.
No entanto, alguns fatores podem influenciar essa relação entre a imagem corporal e a satisfação sexual.
Por exemplo, traços de personalidade como pressão, confiança, autoestima, habilidades de comunicação e apoio social também podem influenciar o comportamento sexual de uma pessoa. Além disso, as normas sociais e as expectativas culturais em relação ao tamanho e à forma do corpo podem desempenhar um papel na formação das atitudes das pessoas em relação ao sexo e ao seu próprio corpo. A forma como as pessoas percebem e avaliam o seu corpo pode ser influenciada por vários processos psicológicos, incluindo avaliações cognitivas e reações emocionais.
Além disso, estudos mostram que há diferenças de gênero na forma como homens e mulheres consideram seu corpo e o nível de satisfação com seu corpo, o que pode levá-los a encontrar diferentes tipos de relações sexuais.
Em geral, parece que ter uma imagem corporal positiva e bem-estar em relação ao seu corpo podem melhorar a experiência sexual tanto para homens quanto para mulheres.
Confiança sexual e aceitação podem promover uma intimidade saudável e melhorar o bem-estar geral. Estudos mostram que pessoas com maior respeito pelo corpo relatam maior prazer sexual durante a relação sexual, melhor orgasmo, maior duração da excitação e menos ansiedade antes e depois do contato sexual. Eles também tendem a ter relações sexuais mais frequentes e satisfatórias do que aqueles que têm menos confiança no corpo.
Além disso, as pessoas que aceitam seus atributos físicos tendem a ser mais felizes com suas relações românticas, o que leva a um maior compromisso e confiança.
Além disso, pessoas com alto nível de bodyboarding tendem a desfrutar de uma variedade mais ampla de ações sexuais, enquanto pessoas com baixos níveis são frequentemente envolvidas apenas no comportamento principal. Isso pode ser devido ao fato de que eles se sentem menos confortáveis por estar vulnerável ou explorar novas coisas. A aceitação de si mesmo é fundamental quando se trata de desfrutar da boa interação entre parceiros, porque permite que as pessoas estejam abertas a experiências sem medo de ser condenadas ou criticadas. É importante que os casais compreendam as necessidades e as preferências dos outros, para que possam adequá-los efetivamente e criar uma atmosfera de proximidade. Além disso, uma atitude positiva em relação ao seu corpo pode ajudar a reduzir o estresse associado à atividade sexual e aumentar a sensação de relaxamento durante as preliminares.
As pessoas devem se esforçar para melhorar a comunicação em relação ao seu corpo e desejos dentro das relações. Isso inclui discutir o que eles gostam e não gostam em si mesmos fisicamente e emocionalmente, e expressar apreço pela aparência e o comportamento de seu parceiro. Os casais devem trabalhar juntos para estabelecer limites saudáveis em torno do sexo, estabelecendo regras como «não há juízo» ou «pergunte sempre primeiro».
Finalmente, é importante para ambos os lados praticar procedimentos de autoatendimento, tais como exercícios físicos ou meditação, que promovem a autoestima positiva e aumentam a satisfação geral na vida fora apenas do quarto.