Selon des études, les personnes qui ont une grande estime de soi concernant leur apparence physique ont probablement une plus grande fréquence de contacts sexuels. C'est parce qu'ils se sentent plus à l'aise et en confiance quand il s'agit de s'exprimer physiquement.
Cependant, certains facteurs peuvent influencer cette relation entre l'image du corps et la satisfaction sexuelle.
Par exemple, des traits de personnalité tels que l'affirmation, la confiance, l'estime de soi, les compétences en communication et le soutien social peuvent également influencer le comportement sexuel d'une personne. En outre, les normes sociales et les attentes culturelles concernant la taille et la forme du corps peuvent jouer un rôle dans la formation de l'attitude des gens envers le sexe et leur propre corps. La façon dont les gens perçoivent et évaluent leur corps peut être influencée par divers processus psychologiques, y compris les évaluations cognitives et les réactions émotionnelles.
En outre, des études ont montré qu'il existe des différences entre les sexes dans la façon dont les hommes et les femmes considèrent leur corps et leur niveau de satisfaction, ce qui peut les amener à rechercher différents types de relations sexuelles.
En général, il semble que la présence d'une image positive du corps et le bien-être par rapport à son corps peuvent améliorer l'expérience sexuelle pour les hommes et les femmes.
La confiance sexuelle et l'acceptation de soi peuvent contribuer à une bonne intimité et à l'amélioration du bien-être général. Des études montrent que les personnes avec un plus haut niveau de respect pour le corps rapportent plus de plaisir sexuel pendant les rapports sexuels, un meilleur orgasme, plus de durée d'excitation et moins d'anxiété avant et après les contacts sexuels. Ils ont également tendance à avoir des relations sexuelles plus fréquentes et satisfaisantes que ceux qui ont moins confiance dans le corps.
En outre, les personnes qui adoptent leurs attributs physiques ont tendance à être plus heureuses de leur relation romantique, ce qui augmente l'engagement et la confiance.
De plus, les personnes à haut niveau de bodypositivité ont tendance à profiter d'un plus large éventail d'activités sexuelles, tandis que les personnes à faible niveau ne sont souvent impliquées que dans le comportement principal. Cela peut être dû au fait qu'ils se sentent moins à l'aise d'être vulnérables ou d'explorer de nouvelles choses. L'acceptation de soi-même est essentielle quand il s'agit de profiter d'une interaction agréable entre les partenaires, car elle permet aux gens d'être ouverts à l'expérimentation sans crainte de condamnation ou de critique. Pour les couples, il est important de comprendre les besoins et les préférences des uns et des autres afin qu'ils puissent s'y adapter efficacement et créer une atmosphère propice à la proximité. En outre, une attitude positive à l'égard de son corps peut aider à réduire le stress lié à l'activité sexuelle et à augmenter le sentiment de détente pendant les préliminaires.
Les gens doivent s'efforcer d'améliorer la communication concernant leur corps et leurs désirs dans le cadre d'une relation. Il s'agit de discuter de ce qu'ils aiment et n'aiment pas physiquement et émotionnellement en eux-mêmes, et d'exprimer leur gratitude pour l'apparence et le comportement de leur partenaire. Les couples doivent travailler ensemble pour établir des limites saines autour du sexe, en établissant des règles telles que « aucun jugement » ou « toujours demander d'abord ».
Enfin, il est important pour les deux parties de pratiquer des procédures de libre-service, telles que l'exercice ou la méditation, qui favorisent une estime de soi positive et augmentent la satisfaction générale dans la vie au-delà de la chambre à coucher.