Stres bojowy jest intensywną i trwałą formą traumy psychologicznej doświadczanej przez personel wojskowy podczas wojny lub konfliktu. Może powodować poważne problemy fizyczne i psychiczne, które wpływają na ich życie zarówno podczas i po służbie. Stres walki jest związany ze zmianami poziomu hormonów, emocji i psychologii, które mogą również wpływać na pożądanie seksualne. Artykuł ten zbada, jak stres w walce wpływa na te czynniki i omówi możliwe rozwiązania w celu poprawy samopoczucia i przywrócenia sprawności seksualnej.
Hormonalne skutki stresu bojowego na pożądanie seksualne
Jednym z najpilniejszych konsekwencji stresu bojowego jest zmiana poziomu hormonów. Poziom adrenaliny i kortyzolu znacznie wzrasta w odpowiedzi na stresujące sytuacje. Hormony te są odpowiedzialne za reagowanie na walkę lub lot, przygotowanie organizmu do działania w obliczu zagrożenia. Wysoki poziom adrenaliny i kortyzolu może prowadzić do uczucia lęku, drażliwości, agresji i zmniejszenia popędu płciowego. Badania wykazały, że żołnierze stresujący walką doświadczają niższych poziomów testosteronu niż ci, którzy nie, co może tłumaczyć, dlaczego często zgłaszają zmniejszone libido i zaburzenia erekcji.
Kobiety, u których występuje PTSD, mogą mieć wyższy poziom prolaktyny, hormonu hamującego libido.
Wpływ emocjonalny i psychiczny na pożądanie seksualne
Wpływ emocjonalny i psychiczny stresu bojowego może również wpływać na pożądanie seksualne. Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) jest jednym z najczęstszych schorzeń psychicznych związanych ze stresem bojowym i obejmuje trwałe objawy, takie jak flashbacks, koszmary, hipervisor i zachowanie unikające. Osobom z PTSD może być trudno zrelaksować się i cieszyć intymnością ze względu na ciągły lęk przed wywołaniem. Mogą również zmagać się z poczuciem winy, wstydu i własnej winy, co może wpłynąć na ich zdolność do poczucia bezpieczeństwa i komunikowania się podczas seksu. Ponadto osoby przeżywające uraz mogą doświadczyć zmian w pobudzeniu i atrakcyjności z powodu wyzwalaczy związanych z ich doświadczeniem.
Mogą być wyłączone przez niektóre zapachy lub dźwięki podobne do pola bitwy.
Rozwiązania służące poprawie samopoczucia i przywróceniu sprawności seksualnej
Istnieje kilka strategii, które ludzie dotknięci stresem bojowym mogą wykorzystać do poprawy samopoczucia i przywrócenia sprawności seksualnej. Jednym z ważnych kroków jest szukanie profesjonalnej pomocy u licencjonowanego terapeuty lub doradcy, który specjalizuje się w leczeniu PTSD i innych chorób psychicznych. Ci specjaliści mogą zapewnić oparte na dowodach zabiegi, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która uczy umiejętności zarządzania negatywnymi myślami i reakcjami. Leki mogą być również przepisywane w celu zmniejszenia objawów lęku lub depresji. Inną strategią jest aktywność fizyczna, która wykazano, aby zmniejszyć poziom kortyzolu i zwiększyć produkcję testosteronu. Ćwiczenia mogą również promować relaks i poprawić jakość snu, które są ważne dla pożądania seksualnego. Terapia małżeńska może pomóc partnerom skutecznie komunikować się o ich potrzebach i pragnieniach oraz rozwiązać wszelkie problemy związane z intymnością.
Jak obecność stresu bojowego zmienia hormonalne, emocjonalne i psychologiczne składniki pożądania seksualnego?
Wykazano, że obecność stresu bojowego negatywnie wpływa na czynniki hormonalne, emocjonalne i psychologiczne, które przyczyniają się do pożądania seksualnego. Hormony takie jak testosteron i kortyzol mogą być dotknięte przewlekłym stresem, prowadzącym do zmian libido (pożądanie) i zachowania seksualnego. Ponadto uraz bojowy może powodować uczucie lęku, depresji i zwiększonej czujności, co może również wpływać na zainteresowanie seksem.