Lo stress da combattimento è una forma intensa e persistente di trauma psicologico sofferto dai militari durante una guerra o un conflitto. Questo può causare seri problemi di salute fisica e mentale che influenzano la loro vita sia durante e dopo il servizio. Lo stress da combattimento è stato associato a cambiamenti nei livelli di ormoni, emozioni e psicologia che possono anche influenzare il desiderio sessuale. In questo articolo verrà esaminato come questi fattori sono influenzati dallo stress da combattimento, e discusso le possibili soluzioni per migliorare il benessere e ripristinare il funzionamento sessuale.
L'effetto ormonale dello stress da combattimento sul desiderio sessuale
Uno degli effetti più immediati dello stress da guerra è il cambiamento dei livelli ormonali. I livelli di adrenalina e cortisolo aumentano notevolmente in risposta alle situazioni di stress. Questi ormoni sono responsabili della risposta alla lotta o alla fuga, preparando il corpo ad agire quando si scontrano con il pericolo. Alti livelli di adrenalina e cortisolo possono portare a un senso di ansia, irritabilità, aggressività e diminuire il desiderio sessuale. La ricerca ha dimostrato che i soldati sottoposti a stress di guerra hanno livelli di testosterone inferiori a quelli che non lo hanno fatto, il che può spiegare perché spesso segnalano una riduzione della libido e disfunzione erettile.
Le donne che sperimentano PTSD possono avere livelli più elevati di prolattina, un ormone che sopprime la libido.
Effetti emotivi e psicologici sul desiderio sessuale
Gli effetti emotivi e psicologici dello stress da combattimento possono influenzare anche il desiderio sessuale. Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una delle più comuni condizioni di salute mentale associate allo stress da guerra, e include sintomi permanenti come ricordi, incubi notturni, ipervisor ed evitare comportamenti. Le persone con PTSD possono avere difficoltà a rilassarsi e godersi l'intimità a causa della paura costante di essere causati. Essi possono anche combattere il senso di colpa, vergogna e autosospensione, che può influenzare la loro capacità di sentirsi al sicuro e comunicare durante il sesso. Inoltre, i sopravvissuti al trauma possono sperimentare cambiamenti di eccitazione e attrazione a causa di inneschi legati alla loro esperienza.
Possono essere disattivati con alcuni profumi o suoni simili a un campo di battaglia.
Soluzioni per migliorare il benessere e ripristinare il funzionamento sessuale
Ci sono diverse strategie che le persone colpite da stress bellico possono utilizzare per migliorare il benessere e ripristinare il funzionamento sessuale. Un passo importante è quello di chiedere assistenza professionale a un terapeuta o consulente autorizzato specializzato nel trattamento di PTSD e altre malattie mentali. Questi esperti possono fornire trattamenti basati su dati reali, come la terapia cognitivo-comportamentale (KPT), che insegna a gestire i pensieri e le reazioni negative. I farmaci possono anche essere prescritti per ridurre i sintomi di ansia o depressione. Un'altra strategia è l'attività fisica, che è stato dimostrato ridurre i livelli di cortisolo e aumentare la produzione di testosterone. L'esercizio fisico può anche contribuire a rilassarsi e migliorare la qualità del sonno, che sono importanti per l'attrazione sessuale.
La terapia in coppia può aiutare i partner a comunicare efficacemente le proprie esigenze e i propri desideri e affrontare qualsiasi problema di intimità.
Come la presenza di stress da combattimento modifica le componenti ormonali, emotive e psicologiche del desiderio sessuale?
È stato dimostrato che la presenza di stress da guerra influenza negativamente i fattori ormonali, emotivi e psicologici che favoriscono il desiderio sessuale. Ormoni come testosterone e cortisolo possono dipendere dallo stress cronico, che porta a cambiamenti di libido (desiderio) e comportamenti sessuali. Inoltre, un trauma da guerra può causare un senso di ansia, depressione e maggiore guardia, che può anche influenzare l'interesse di una persona per il sesso.