Jakie procesy psychologiczne leżą u podstaw utraty przyciągania w czasie?
Z biegiem czasu wiele par doświadcza spadku wzajemnych uczuć romantycznych i seksualnych, co prowadzi do zmniejszenia zadowolenia ze swojego związku. Zjawisko to znane jest jako „wypadanie z miłości" lub „utrata atrakcji". Istnieje kilka procesów psychologicznych, które mogą przyczynić się do tego zmniejszenia atrakcyjności, które obejmują dysonans poznawczy, teorię porównania społecznego, i nauczyć się bezradności.
Jednym z możliwych wyjaśnień wypadnięcia z miłości jest dysonans poznawczy. Dysonans poznawczy występuje, gdy istnieje niedopasowanie między wierzeniami, wartościami i zachowaniem. W relacjach może się to zdarzyć, gdy ludzie mają różne poziomy zaangażowania w relacje.
Na przykład, jeśli jedna osoba chce zostać razem, a druga chce zerwać, mogą doświadczyć dysonansu poznawczego. Aby rozwiązać ten konflikt, mogą zacząć dewaluować pozytywne aspekty relacji, tworząc negatywne emocje wobec partnera.
Teoria porównania społecznego odgrywa również rolę w utracie atrakcyjności. Teoria ta sugeruje, że ludzie porównują się do innych i oceniają na podstawie tych porównań. W relacjach partnerzy często porównują się do dawnych kochanków lub wyidealizowanych partnerów, co prowadzi do uczucia niezadowolenia z obecnego związku.
Z czasem porównania te mogą zmniejszyć atrakcyjność.
Wyuczona bezradność to kolejny czynnik, który może przyczynić się do utraty atrakcyjności. Dzieje się tak, gdy człowiek czuje, że nie kontroluje sytuacji, co prowadzi do braku motywacji do jej zmiany. W związku, może się to zdarzyć, jeśli jeden partner czuje, że nie mogą wpływać na zachowanie lub stan emocjonalny drugiego. W rezultacie mogą być sfrustrowani i tracić zainteresowanie relacją.
Badania wykazały jednak również, że utrata przyciągania może być spowodowana przez wiele innych czynników, w tym różnice w celach i wartościach, zmiany w wyglądzie i nierozwiązane konflikty. Ważne jest, aby zrozumieć te procesy, tak aby pary mogły pracować w celu utrzymania przyciągania i wzmocnienia ich połączeń.
Jakie procesy psychologiczne leżą u podstaw utraty przyciągania w czasie?
Chociaż istnieje wiele potencjalnych czynników, które mogą przyczynić się do utraty atrakcyjności w czasie, niektóre wspólne procesy psychologiczne obejmują zmniejszenie nowości, znajomości i satysfakcji w relacjach; podnoszenie świadomości negatywnych cech lub zachowań; zmiany w wyglądzie lub zainteresowaniach; zmiany priorytetów lub okoliczności życiowych; i zewnętrznych obciążeń środowiskowych, takich jak praca, rodzina lub inne relacje.