W ostatnich latach wzrasta zainteresowanie zrozumieniem, jak stresory mniejszościowe wpływają na doświadczenia lesbijek, gejów, biseksualistów, transseksualistów i queer/queer (LGBTQ +) dotyczące intymności, satysfakcji seksualnej i emocjonalnego związku w ramach ich partnerstw. Ten artykuł próbuje zbadać tę relację w głębi.
Stresory mniejszościowe definiuje się jako „wszelkie siły zewnętrzne lub wewnętrzne, które zagrażają poczuciu przynależności, bezpieczeństwu lub samopoczuciu człowieka ze względu na ich tożsamość marginalną" (Pachankis & Goldfried, 2016). Mogą to być dyskryminacja, wiktymizacja, uprzedzenia, mikroagresje, przemoc, brak wsparcia społecznego i internalizacja ucisku. Według badań Pachankis i in. (2016), osoby LGBTQ +, które doświadczają wysokiego poziomu stresu mniejszościowego częściej zgłaszają niższy poziom samopoczucia psychicznego, w tym cięższe objawy depresyjne, lęk i niską samoocenę. Mają również tendencję do wyższych wskaźników nadużywania substancji i prób samobójczych w porównaniu z osobami bez takich stresorów. Jednym ze sposobów oddziaływania tych stresorów na intymność jest ich wpływ na zdrowie psychiczne. Osoby, które doświadczają wysokiego poziomu stresu mniejszości, mogą być mniej w stanie regulować swoje emocje i radzić sobie z negatywnymi uczuciami, co może prowadzić do trudności w utrzymaniu intymności i związku z partnerem (Pachankis & Goldfried, 2016). Ponadto strach przed odrzuceniem i wstyd związany z członkostwem w piętnowanej grupie może utrudniać ludziom pełne wyrażanie się seksualnie lub emocjonalnie ze swoim partnerem (Golombok i in., 2018). W rezultacie mogą angażować się w unikanie zachowania lub wycofania, co prowadzi do zmniejszenia satysfakcji seksualnej i intymności.
Dodatkowo stresory mniejszościowe mogą tworzyć bariery dla fizycznej intymności, utrudniając parom znalezienie bezpiecznych przestrzeni, w których mogą być otwarcie uczuciowe lub badać swoje pragnienia seksualne (Lyons i in., 2015). Może to obejmować ukrywanie swojej tożsamości przed innymi lub uczucie bezpieczeństwa w społeczeństwie z powodu potencjalnej dyskryminacji lub przemocy. Czynniki te mogą prowadzić do zwiększonego lęku o kontakt fizyczny i zmniejszone pożądanie seksualne, co ostatecznie wpływa na ogólną satysfakcję seksualną.
Ponadto stresorzy mniejszości mogą wpływać na połączenie emocjonalne, tworząc nieufność i nieufność między partnerami (Golombok i in., 2018).
Na przykład jeśli jeden partner jest nękany lub nadużywany w oparciu o swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, może stać się strzeżony i niezdecydowany, aby udostępniać dane osobowe partnerowi. Może to prowadzić do poczucia rozłączenia i odległości w czasie. Ponadto osoby, które doświadczają internalizacji homofobii lub transphobii mogą zmagać się z problemami samooceny, które utrudniają rozwój zdrowych relacji (Nepomnyaschy & Luchies, 2013). Podsumowując, badania pokazują, że stresory mniejszościowe mają znaczący wpływ na intymność, satysfakcję seksualną i powiązania emocjonalne w partnerstwach LGBTQ +.
Nie jest to jednak nieunikniony wynik; istnieją kroki, zarówno jednostki, jak i społeczeństwo mogą podjąć, aby złagodzić te negatywne skutki. Poradnictwo par i grupy wsparcia mogą pomóc ludziom rozwijać umiejętności zarządzania stresem i budować odporność (Pachankis & Goldfried, 2016), podczas gdy polityki i prawa mające na celu zmniejszenie uprzedzeń i dyskryminacji mogą stworzyć bezpieczniejszą przestrzeń dla wszystkich ludzi, aby żyć autentycznie i swobodnie.
W jaki sposób stresory mniejszościowe wpływają na intymność, satysfakcję seksualną i powiązania emocjonalne w partnerstwach LGBTQ +?
Stresory mniejszości, takie jak dyskryminacja, stygmatyzacja i mikroagresje, mogą negatywnie wpływać na intymność, satysfakcję seksualną i powiązania emocjonalne w partnerstwach LGBTQ +. Te stresory mogą prowadzić do uczucia izolacji, strachu i niepokoju, co może utrudniać ludziom pełne połączenie się z partnerem emocjonalnie i seksualnie.