Negli ultimi anni è aumentato l'interesse a comprendere come i fattori di stress delle minoranze influenzino l'esperienza di lesbiche, gay, bisessuali, transgender e queer/domande (LGBT +) in termini di intimità, soddisfazione sessuale e legame emotivo nell'ambito delle loro partnership. Questo articolo cerca di esplorare questa relazione in modo approfondito.
Gli stress di una minoranza sono definiti come «qualsiasi forza esterna o interna che minaccia il senso di appartenenza, sicurezza o benessere di una persona a causa della sua identità marginale» (Pachankis & Goldfried, 2016). Possono essere discriminazioni, vittimizzazione, pregiudizi, microagressione, violenza, mancanza di sostegno sociale e oppressione internalizzata. Secondo uno studio condotto da Pachankis et al. (2016), le persone LGBT + che soffrono di un elevato livello di stress minoritario hanno più probabilità di segnalare livelli più bassi di benessere psicologico, inclusi sintomi depressivi più pronunciati, ansia e bassa autostima. Essi tendono anche ad avere un tasso più elevato di abuso di sostanze psicoattive e tentativi di suicidio rispetto a coloro che non hanno tali stress.
Uno dei modi in cui questi stress possono influenzare l'intimità è il loro impatto sulla salute mentale. Le persone che sperimentano alti livelli di stress di una minoranza possono essere meno in grado di regolare le proprie emozioni e gestire sentimenti negativi, che possono portare a difficoltà nel mantenere la vicinanza e il contatto con il proprio partner (Pachankis & Goldfried, 2016).
Inoltre, la paura del rifiuto e della vergogna di appartenere a un gruppo stigmatizzato può rendere le persone più difficili da esprimere sessualmente o emotivamente con il proprio partner (Golombok et al., 2018). Di conseguenza, possono partecipare a comportamenti evitativi o astinenza, che si traduce in una diminuzione della soddisfazione sessuale e intimità.
Inoltre, le minoranze di stress possono creare barriere all'intimità fisica, rendendo difficile per le coppie trovare spazi sicuri dove possono essere apertamente affettuosi o esplorare i loro desideri sessuali (Lyons et al., 2015). Questo può includere la necessità di nascondere la propria identità agli altri o di sentirsi al sicuro in luoghi pubblici a causa di potenziale discriminazione o violenza. Questi fattori possono portare a una maggiore preoccupazione per il contatto fisico e ridurre il desiderio sessuale, che finisce per influenzare la soddisfazione sessuale generale.
Inoltre, gli stress di una minoranza possono influenzare il legame emotivo creando sfiducia e sfiducia tra i partner (Golombok et al., 2018).
Ad esempio, se un singolo partner subisce molestie o violenze basate sul proprio orientamento sessuale o sull'identità di genere, può diventare protetto e non ha il coraggio di condividere informazioni personali con il proprio partner. Questo può portare, nel tempo, ad una sensazione di separazione e distanza. Inoltre, le persone che sperimentano l'omofobia internalizzata o la transfobia possono combattere problemi di autostima che ostacolano lo sviluppo di relazioni sane (Nepomnyaschy & Luchies, 2013).
In conclusione, gli studi dimostrano che gli stress delle minoranze hanno un impatto significativo sull'intimità, la soddisfazione sessuale e il legame emotivo nelle partnership LGBT +.
Tuttavia, questo non è un risultato inevitabile; ci sono passi che sia le persone che la società possono intraprendere per mitigare questi effetti negativi. I gruppi di consulenza e supporto alle coppie possono aiutare le persone a sviluppare capacità di gestione dello stress e migliorare la resilienza (Pachankis & Goldfried, 2016), mentre le politiche e le leggi volte a ridurre pregiudizi e discriminazioni possono creare uno spazio più sicuro per tutte le persone per vivere in modo sicuro e libero.
In che modo gli stress delle minoranze influenzano l'intimità, la soddisfazione sessuale e il legame emotivo nelle partnership LGBT +?
I fattori di stress delle minoranze, come la discriminazione, la stigmatizzazione e la microagressione, possono influenzare negativamente l'intimità, la soddisfazione sessuale e il legame emotivo nelle partnership LGBTQ +. Questi stress possono portare ad una sensazione di isolamento, paura e ansia che può rendere le persone più difficili da collegare con il loro partner emotivamente e sessualmente.