Biseksualiści to ludzie, którzy są przyciągani do różnych płci. Różni się to od panseksualistów, którzy są przyciągani do wszystkich płci, podczas gdy poliamorzy mają więcej niż jednego romantycznego partnera na raz. Biseksualiści napotykają piętno i dyskryminację, które mogą wpływać na ich zdrowie psychiczne, prowadząc do internalizacji dwufobii i negatywnego postrzegania siebie. W tym artykule opowiem o tym, jak osoby biseksualne integrują doświadczenie marginalizacji w osobiste zrozumienie i spójność własnych pojęć.
Termin „marginalizacja" odnosi się do procesu przekształcania kogoś w obcego lub wykluczenia go z grupy. Marginalizacja może przybrać wiele form, w tym przemoc fizyczną, molestowanie werbalne, izolację społeczną, deprywację gospodarczą i izolację kulturową. Doświadczenia te mogą sprawić, że człowiek czuje się samotny, niezrozumiany, niezachwiany i odrzucony. Mogą również zmagać się z wątpliwością, niską samooceną i depresją.
Niektórzy biseksualiści znajdują sposoby radzenia sobie z tymi problemami i tworzenia pozytywnych znaczeń dla siebie pomimo presji społecznej. Jednym ze sposobów na to jest połączenie się z innymi biseksualistami, którzy mają podobne doświadczenia. Tworząc grupy wsparcia lub dołączając do społeczności LGBTQ +, biseksualiści mogą rozwijać poczucie przynależności i znaleźć walidację w swojej tożsamości. Niektórzy biseksualiści szukają terapii lub porad, aby przetrwać uraz emocjonalny spowodowany marginalizacją.
Innym sposobem na biseksualizm nawigacji marginalizacji jest kreatywna ekspresja.
Mogą pisać poezję, rysować, komponować muzykę lub tworzyć sztukę odzwierciedlającą ich tożsamość i doświadczenie. To nie tylko pomaga im wyrazić siebie, ale także łączy ich z ludźmi o podobnych poglądach, którzy doceniają swoje poglądy. Niektórzy biseksualiści używają nawet swojej sztuki jako aktywizmu, aby podnieść świadomość problemów biseksualnych i zwalczania dwufobii. Ponadto biseksualiści mogą przyjmować praktyki duchowe, takie jak medytacja czy uważność, które promują odporność, wewnętrzny pokój i miłość do siebie. Spójność własnej koncepcji odnosi się do spójności między naszymi wierzeniami, wartościami i działaniami. Biseksualiści na różne sposoby integrują swoje doświadczenia marginalizacji z własnymi koncepcjami, w tym akceptując ich seksualność, ustalając priorytety dla zdrowia psychicznego, szukając wsparcia i badając rozwój osobisty.
Marginalizacja może być poważnym problemem dla biseksualistów, ale nie musi definiować całej ich tożsamości. Odkrywając społeczność, angażując się w kreatywne rynki, uprawiając samodyscyplinę i uprawiając pozytywną samozadowolenie, biseksualiści mogą tworzyć sens i spójność pomimo presji społecznej.
W jaki sposób osoby biseksualne integrują doświadczenia marginalizacji do osobistej refleksji i samooceny spójności?
Biseksualizm jest nadal często postrzegany jako mniej uzasadniona orientacja seksualna niż heteroseksualność i homoseksualizm. Marginalizacja ta może prowadzić do wykluczenia społecznego, uprzedzeń i dyskryminacji, co może być trudne dla osób biseksualnych do zarządzania. Biseksualni ludzie mogą również stawić czoła zaciętemu piętnowi i zmaganiom z uczuciem wstydu i zamieszania co do swojej tożsamości.