Bisexuelle sind Menschen, die sich zu verschiedenen Geschlechtern hingezogen fühlen. Dies unterscheidet sich von Pansexuellen, die sich von allen Geschlechtern angezogen fühlen, während polyamore Menschen mehr als einen romantischen Partner gleichzeitig haben. Bisexuelle sind mit Stigmatisierung und Diskriminierung konfrontiert, die ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen können, was zu internalisierter Biphobie und negativer Selbstwahrnehmung führt. In diesem Artikel werde ich beschreiben, wie bisexuelle Persönlichkeiten die Erfahrung der Marginalisierung in das persönliche Verständnis und die Kohärenz ihrer eigenen Konzepte integrieren.
Der Begriff „Marginalisierung" bezieht sich auf den Prozess, jemanden zum Außenseiter zu machen oder ihn aus der Gruppe auszuschließen. Marginalisierung kann viele Formen annehmen, darunter körperliche Gewalt, verbale Belästigung, soziale Ausgrenzung, wirtschaftliche Deprivation und kulturelle Ausgrenzung. Diese Erfahrungen können dazu führen, dass sich eine Person einsam, missverstanden, nicht unterstützt und abgelehnt fühlt. Sie können auch mit Selbstzweifeln, geringem Selbstwertgefühl und Depressionen kämpfen. Einige Bisexuelle finden Wege, mit diesen Problemen umzugehen und trotz des Drucks aus der Gesellschaft positive Werte für sich selbst zu schaffen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, sich mit anderen Bisexuellen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen teilen. Durch die Bildung von Selbsthilfegruppen oder den Beitritt zu LGBTQ + -Gemeinschaften können Bisexuelle ein Zugehörigkeitsgefühl entwickeln und Bestätigung in ihrer Identität finden.
Einige Bisexuelle suchen Therapie oder Beratung, um das emotionale Trauma der Marginalisierung zu überleben. Eine andere Möglichkeit für Bisexuelle, Marginalisierung zu navigieren, ist der kreative Ausdruck.
Sie können Gedichte schreiben, zeichnen, Musik komponieren oder Kunst schaffen, die ihre Identität und Erfahrung widerspiegelt. Dies hilft ihnen nicht nur, sich auszudrücken, sondern verbindet sie auch mit Gleichgesinnten, die ihre Ansichten schätzen. Einige Bisexuelle nutzen ihre Kunst sogar als Aktivismus, um das Bewusstsein für bisexuelle Probleme zu schärfen und Biphobie zu bekämpfen. Darüber hinaus können Bisexuelle spirituelle Praktiken wie Meditation oder Achtsamkeit übernehmen, die Nachhaltigkeit, inneren Frieden und Selbstliebe fördern. Die Kohärenz des eigenen Konzepts bezieht sich auf die Kohärenz zwischen unseren Überzeugungen, Werten und Handlungen. Bisexuelle integrieren ihre marginalisierten Erfahrungen auf verschiedene Weise in ihre Selbstkonzepte, einschließlich der Akzeptanz ihrer Sexualität, der Priorisierung der psychischen Gesundheit, der Suche nach Unterstützung und der Erforschung des persönlichen Wachstums. Marginalisierung kann ein ernstes Problem für Bisexuelle sein, aber sie sollte nicht ihre gesamte Identität definieren. Indem sie Gemeinschaft finden, sich auf kreative Outputs einlassen, Selbstfürsorge üben und ein positives Gespräch über sich selbst pflegen, können Bisexuelle trotz des Drucks der Gesellschaft Sinn und Kohärenz schaffen.
Wie integrieren bisexuelle Persönlichkeiten Marginalisierungserfahrungen in das persönliche Verständnis und die Kohärenz des Selbstwertgefühls?
Bisexualität wird nach wie vor häufig als weniger legitime sexuelle Orientierung wahrgenommen als Heterosexualität und Homosexualität. Diese Marginalisierung kann zu sozialer Ausgrenzung, Vorurteilen und Diskriminierung führen, die für bisexuelle Menschen schwierig zu handhaben sein können. Bisexuelle Menschen können auch mit einem tief verwurzelten Stigma und dem Kampf gegen Gefühle der Scham und Verwirrung über ihre Identität konfrontiert werden.