Seksualność jest ważną częścią każdego związku, ale może być trudne, jeśli jeden partner ma niskie libido, a drugi pragnie częstszego seksu. Partnerzy muszą być otwarci na swoje potrzeby i wymagania, aby mogli znaleźć sposoby na zaspokojenie swoich potrzeb. W tym artykule omówiono, w jaki sposób partnerzy mogą skutecznie rozwiązać ten problem.
Zrozumienie różnic między partnerami
Jednym z pierwszych kroków w kierunku rozwiązania tego problemu jest zrozumienie różnic między partnerami. Pomocne może być mówienie o tym, dlaczego twój partner czuje się tak jak oni, co może prowadzić do tego, że mają mniejsze pragnienie seksu, i co sprawi, że czują się spełnione bez stosunku. Mówienie o tych rzeczach pomoże ci lepiej zrozumieć siebie i budować zaufanie. Możesz również omówić nie-seksualne sposoby wyrażania miłości i intymności, które oboje lubicie.
Negocjowanie potrzeb seksualnych
Kiedy zrozumiesz wzajemnie swoje poglądy, możesz zacząć negocjować potrzeby seksualne. Jedną z opcji jest negocjowanie ustalonego numeru raz w tygodniu lub miesiącu, gdy dwoje z was angażuje się w aktywność seksualną. Inną opcją jest stworzenie harmonogramu, w którym można zmienić dni, w których jedna osoba inicjuje seks, a druga zgadza się uczestniczyć. W każdym razie ważne jest, aby szanować swoje granice i nie wywierać presji na drugą osobę we wszystkim, czego nie chce zrobić.
Znalezienie kreatywnych rozwiązań
Jeśli żaden z Was nie jest zadowolony z powyższych opcji, spróbuj wspólnie znaleźć kreatywne rozwiązania.
Na przykład można obracać się dając sobie nawzajem masaże lub wzajemnie masturbując się. Można również spróbować scenariuszy odgrywania ról, które wiążą się z mniejszą penetracją, jednocześnie pozwalając na fizyczną intymność. Jeśli twój partner ma problemy zdrowotne, które wpływają na jego libido, są dostępne leki, które mogą zwiększyć pobudzenie. Jeśli Twój partner po prostu nie chce angażować się w działalność seksualną w ogóle, może chcesz rozważyć otwarcie związku, aby włączyć więcej partnerów, którzy mają podobne interesy.
Utrzymywanie otwartej komunikacji
Wreszcie utrzymuj otwarte linie komunikacji, rejestrując się regularnie. Zapytaj, jak twój partner czuje się emocjonalnie i fizycznie, abyś mógł odpowiednio dostosować swoje zachowanie. Przygotuj się na kompromis i dokonaj zmian w razie potrzeby, aby poprawić relacje między wami. Może to pomóc, jeśli obie strony szukają terapii par, aby poradzić sobie z podstawowymi problemami lub uzyskać porady doświadczonego profesjonalisty.
Podsumowując, posiadanie różnych poziomów pragnienia seksu w związku może być trudne, ale można znaleźć rozwiązania, które działają dla obu partnerów. Otwarta komunikacja, kreatywność i elastyczność są kluczowymi elementami udanych negocjacji. Pamiętaj, aby szanować swoje potrzeby i pragnienia i zawsze starać się umieścić partnera na pierwszym miejscu.
Jak partnerzy negocjują potrzeby seksualne, gdy jeden partner doświadcza niższego libido lub różnych wzorców pożądania?
Partnerzy, którzy doświadczają różnych poziomów pożądania seksualnego, mogą mieć trudności z otwarcie i uczciwie informowaniem o swoich potrzebach i preferencjach ze względu na uczucia podatności, wstydu, strachu przed odrzuceniem, wstydu, winy i niepokoju. Może to prowadzić do zwiększonego napięcia i frustracji, powodując dalszą odległość między parą.