La sexualité est une partie importante de toute relation, mais elle peut être difficile si un partenaire a une libido faible et l'autre souhaite des rapports sexuels plus fréquents. Les partenaires doivent communiquer ouvertement leurs besoins et leurs exigences afin de trouver des moyens de répondre aux besoins de chacun. Cet article examine comment les partenaires peuvent faire face efficacement à ce problème.
Comprendre les différences entre les partenaires
L'une des premières étapes pour résoudre ce problème est de comprendre les différences entre les partenaires. Il peut être utile de parler de pourquoi votre partenaire se sent comme eux, ce qui peut les amener à avoir moins envie de sexe, et ce qui les fera se sentir satisfaits sans rapports sexuels. Parler de ces choses aidera à mieux se comprendre et à renforcer la confiance. Vous pouvez également discuter des façons non sexuelles d'exprimer l'amour et l'intimité que vous aimez tous les deux.
Négocier les besoins sexuels
Une fois que vous comprenez les points de vue de l'autre, vous pouvez commencer à négocier les besoins sexuels. L'une des options est de négocier un certain nombre de fois par semaine ou par mois où vous serez tous les deux impliqués dans une activité sexuelle. Une autre option est de créer un graphique où vous alternez les jours où une personne initie le sexe et une autre accepte de participer. De toute façon, il est important de respecter les limites de l'autre et de ne pas mettre la pression sur l'autre personne dans tout ce qu'il ne veut pas faire.
Recherche de solutions créatives
Si aucun d'entre vous n'est satisfait des options ci-dessus, essayez de trouver des solutions créatives ensemble.
Par exemple, vous pouvez vous masser ou vous masturber à tour de rôle. Vous pouvez également essayer des scénarios de rôle qui impliquent moins de pénétration, tout en permettant une intimité physique. Si votre partenaire a des problèmes de santé qui affectent sa libido, il existe des médicaments disponibles qui peuvent augmenter l'excitation. Si votre partenaire ne veut tout simplement pas participer à des activités sexuelles du tout, vous pouvez envisager d'ouvrir une relation pour inclure plus de partenaires qui partagent des intérêts similaires.
En maintenant la communication ouverte
Enfin, gardez les lignes de communication ouvertes en vous inscrivant régulièrement. Demandez comment votre partenaire se sent émotionnellement et physiquement afin que vous puissiez ajuster votre comportement en conséquence. Soyez prêt à faire des compromis et à apporter des changements au besoin pour améliorer les relations entre vous. Cela peut aider si les deux parties sont à la recherche d'une thérapie de couple pour traiter les problèmes sous-jacents ou obtenir des conseils d'un spécialiste expérimenté.
En conclusion, avoir un niveau différent de désir sexuel dans une relation peut être une tâche difficile, mais vous pouvez trouver des solutions qui fonctionnent pour les deux partenaires. L'ouverture des communications, la créativité et la flexibilité sont des éléments clés d'une négociation réussie. N'oubliez pas de respecter les besoins et les désirs des uns et des autres et cherchez toujours à mettre votre partenaire en premier.
Comment les partenaires négocient-ils les besoins sexuels quand un partenaire éprouve une libido plus faible ou différents modèles de désir ?
Les partenaires qui éprouvent différents niveaux de désirs sexuels peuvent avoir du mal à communiquer ouvertement et honnêtement leurs besoins et préférences en raison d'un sentiment de vulnérabilité, d'embarras, de peur du rejet, de honte, de culpabilité et d'inquiétude. Cela peut entraîner une augmentation de la tension et une frustration, provoquant une distance supplémentaire entre le couple.