Pojęcie moralności jest ważne dla jednostki, ponieważ wiąże się z działaniem zgodnie z społecznie akceptowanych standardów, które rządzą osobistym zachowaniem. Prawość moralna oznacza konsekwentne przestrzeganie tych zasad, nawet jeśli ich wierzenia lub pragnienia im zaprzeczają.
Osoba, która jest mocno przekonana o kłamstwie, ale często łamie tę obietnicę, nie ma uczciwości moralnej. Podobnie ktoś, kto ceni uczciwość, może czuć się winny, gdy zdradza współmałżonka lub czyni inny czyn sprzeczny z tą zasadą. Ten wewnętrzny opór pozwala ludziom zachować poczucie własnej wartości pomimo nacisków zewnętrznych, które mogą kwestionować ich przekonania.
Integralność egzystencjalna odnosi się do pozostawania wiernym sobie, pomimo zewnętrznych sił, które starają się wpływać na sposób myślenia i działania. Osoba zintegrowana egzystencjalnie pozostaje stanowcza w swojej tożsamości pomimo wyzwań ze strony członków rodziny, społeczeństwa, środowiska pracy, religii lub nacisków politycznych.
Wielu celebrytów stoi w obliczu krytyki, że są otwarci na swoją seksualność ze względu na występowanie homofobii w różnych kulturach na całym świecie.
Ci, którzy priorytetowo traktują własne szczęście i satysfakcję, wychodząc bez względu na oczekiwania społeczne, częściej doświadczają uczucia wolności i autentyczności.
Jedną z kluczowych form wewnętrznej odporności wymaganej do utrzymania zarówno moralnej, jak i egzystencjalnej integralności jest kultywowanie świadomości emocjonalnej. Ludzie mogą nauczyć się rozpoznawać, kiedy coś czyni ich niewygodnymi lub niepokojącymi, więc wiedzą, czy jest to sprzeczne z ich podstawowymi wartościami. Mogą również uświadomić sobie swoje motywacje do angażowania się w pewne zachowania i ponownego rozważenia działań, które nie są zgodne z tym, co cenią. Ta uważność pomaga ludziom poruszać się po trudnych sytuacjach i zachowywać wierność sobie poprzez komunikowanie się z innymi.
Innym ważnym aspektem jest stworzenie wyraźnego poczucia granic osobistych dotyczących relacji, prywatności i intymności. Musisz być w stanie określić, co jest dla nich akceptowalne, i wyraźnie komunikować te limity z partnerami i bliskimi. Gwarantuje, że nikt nie zerwie twoich granic i nie będzie próbował zmanipulować cię w czynieniu czegoś wbrew twojej woli. Pozwala też zachować uczciwość i przejrzystość, nawet jeśli ktoś próbuje uwieść cię z twojej moralności.
Ludzie muszą rozwijać odporność. W obliczu nacisków zewnętrznych lub wewnętrznych zmagań z poczuciem własnej wątpliwości lub winy, posiadanie silnych mechanizmów radzenia sobie pozwala odbić się szybko bez kompromisu na swoich zasadach. Odporność polega na znalezieniu zasobów pomocniczych, takich jak przyjaciele, członkowie rodziny, terapeuci lub społeczności internetowe, gdzie można bezpiecznie dyskutować na tematy. Należy również ćwiczyć samodzielną opiekę, która promuje zdrowie psychiczne i samopoczucie, takie jak ćwiczenia, medytacja, dziennikarstwo, modlitwa lub joga. Rozwijanie tych umiejętności daje siłę, której potrzebujesz, aby wytrzymać negatywne wpływy i zachować swoją integralność niezależnie od okoliczności.
Integralność moralna i egzystencjalna to podstawowe cechy, które pozwalają ludziom zachować autentyczność pomimo sprzecznych sił. Świadomość emocjonalna, wyraźne granice i odporność są niezbędnymi formami wewnętrznej odporności, aby skutecznie utrzymać tę integralność. Rozwijając te zdolności poprzez refleksję i pozytywny styl życia, jednostki mogą zapewnić, że ich działania konsekwentnie odzwierciedlają swoje wartości, a jednocześnie pozostają wierne sobie w każdej sytuacji.
Jakie formy wewnętrznej odporności są niezbędne do utrzymania moralnej i egzystencjalnej integralności?
"Wewnętrzna odporność może przybierać wiele form, ale zazwyczaj definiuje się ją jako zdolność do utrzymania swoich moralności i wartości pomimo zewnętrznej presji, aby zrobić inaczej. Zachowanie integralności moralnej i egzystencjalnej wymaga od jednostek konfrontacji z zewnętrznymi siłami, które mogą dążyć do podważenia ich poczucia siebie lub osobistego systemu przekonań.