El concepto de moralidad es esencial para el hombre, ya que incluye acciones de acuerdo con estándares socialmente aceptados que rigen el comportamiento personal. Integridad moral significa seguir consistentemente estos principios, incluso si sus creencias o deseos son contrarios a ellos.
Una persona que está firmemente convencida de mentir, pero a menudo rompe esta promesa, carece de integridad moral. Del mismo modo, quien valora la honestidad puede sentirse culpable si engaña a su cónyuge o comete algún otro acto contrario a este principio. Esta resistencia interna permite a las personas mantener su autoestima a pesar de las presiones externas que pueden desafiar sus creencias.
La integridad existencial se refiere a mantenerse fiel a sí mismo a pesar de las fuerzas externas que buscan influir en la forma en que una persona piensa y actúa. Una persona existencialmente integrada sigue firme en su identidad, a pesar de los problemas de los miembros de la familia, la sociedad, el entorno laboral, la religión o la presión política.
Muchas celebridades han tenido que enfrentar críticas por hablar abiertamente de su sexualidad debido a la prevalencia de la homofobia en varias culturas alrededor del mundo.
Aquellos que priorizan su propia felicidad y satisfacción al salir a la calle sin importar las expectativas sociales, son más propensos a experimentar un sentido de libertad y autenticidad.
Una de las formas clave de resistencia interna necesaria para mantener la integridad moral y existencial es el cultivo de la conciencia emocional. Las personas pueden aprender a reconocer cuando algo les causa malestar o ansiedad para que sepan si es contrario a sus valores básicos. También pueden darse cuenta de sus motivaciones para participar en ciertos comportamientos y revisar acciones que no se ajustan a lo que valoran. Tal atención ayuda a las personas a navegar en situaciones difíciles y mantenerse fieles a sí mismos al comunicarse con otros.
Otro aspecto importante es la formación de un sentido claro de las fronteras personales en relación con las relaciones, la privacidad y la intimidad. Uno debe ser capaz de determinar lo que es aceptable para ellos y comunicar claramente estos límites a los socios y seres queridos. Esto garantiza que nadie rompa tus fronteras y que intente manipularte para hacer algo contra tu voluntad. También te permite mantener la honestidad y la transparencia, aunque alguien intente seducirte de tu moral.
Las personas deben desarrollar la sostenibilidad. Cuando te enfrentas a presiones externas o a luchas internas con inseguridades o sentimientos de culpa, tener fuertes mecanismos para superar las dificultades te permite llegar rápidamente a la normalidad sin actuar con tus principios. La sostenibilidad implica la búsqueda de recursos de apoyo, como amigos, familiares, terapeutas o comunidades en línea, donde pueda discutir los problemas de manera segura. También hay que practicar el autocuidado, que promueve la salud mental y el bienestar, como el ejercicio, la meditación, la realización de revistas, la oración o el yoga. El desarrollo de estas habilidades le da la fuerza necesaria para resistir los impactos negativos y mantener su integridad independientemente de las circunstancias.
La integridad moral y existencial son cualidades esenciales que permiten a las personas conservar la autenticidad a pesar de las fuerzas contradictorias. La conciencia emocional, las fronteras claras y la resiliencia son formas necesarias de resistencia interna para mantener con éxito esa integridad. Al desarrollar estas habilidades a través de la autorreflexión y un estilo de vida positivo, las personas pueden asegurar que sus acciones reflejan consistentemente sus valores, manteniéndose fieles a sí mismos en cualquier situación.
¿Qué formas de resistencia interna son necesarias para mantener la integridad moral y existencial?
"La resistencia interna puede adoptar diversas formas, pero generalmente se define como la capacidad de mantener su moral y valores, a pesar de la presión externa para hacer lo contrario. Mantener la integridad moral y existencial requiere que las personas se enfrenten a fuerzas externas que pueden tratar de socavar su autoestima o su sistema de creencias personales.