W jaki sposób partnerzy utrzymują zaufanie, gdy nieprzewidywalne rozkazy wdrożenia naruszają plany relacyjne?
Rozkazy rozmieszczenia i relacje
Rozkazy rozmieszczenia mogą być bardzo trudne dla par wojskowych, ponieważ często przybywają niezapowiedziane, przerywając ustalone plany i powodując stres i niepewność. Kiedy partner zostaje niespodziewanie odesłany, może wywołać uczucie zdrady, nieufności i frustracji, które szkodzi psychice obu ludzi.
Nie jest konieczne całkowite zerwanie relacji, jeśli partnerzy podejmują pewne kroki, aby utrzymać silną więź, podczas gdy jedna osoba służy za granicą.
Budowanie zaufania
Pierwszą rzeczą, jaką partnerzy powinni zrobić w obliczu nieprzewidywalnego rozkazu wdrożenia, to otwarcie komunikować swoje potrzeby i pragnienia na przyszłość. Obejmuje to omówienie celów, takich jak posiadanie dzieci, kupno domu, rozpoczęcie działalności itd., i omówienie, jak długo wszyscy chcą czekać, aż podejmą te zobowiązania. Oznacza to również uczciwość co sprawia, że czują się bezpiecznie w związku - czy to jest codzienny kontakt, czy po prostu wiedząc, gdzie ich partner jest w każdej chwili. Jeśli oboje zgodzą się na te kwestie, mogą oni ustanowić zaufanie, ustalając granice, które chronią te potrzeby.
Para może zdecydować, że bez względu na to, co się stanie podczas rozmieszczenia, nikt nie spotka się z innymi ani nie angażuje się w działalność seksualną z nikim innym. Mogą również zdecydować się uniknąć ryzykownych zachowań, które mogłyby zagrozić ich czas razem po zjednoczeniu.
Komunikacja
Innym ważnym aspektem budowania zaufania podczas wdrażania jest komunikacja między partnerami, którzy są fizycznie oddzieleni od siebie. Wojsko musi być w stanie swobodnie i otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia, aby ich znaczący inni rozumieli swoje myśli i uczucia podczas rozmieszczenia bez jakiegokolwiek nieporozumienia wynikającego z braku jasności. Aby ułatwić taki dialog, pary powinny częściej niż wcześniej próbować korzystać z technologii takich jak czaty wideo lub pisanie listów, zwłaszcza jeśli istniała już odległość między nimi.
Partnerzy powinni pozostawać w kontakcie za pośrednictwem wspólnych hobby lub zainteresowań, takich jak czytanie tych samych książek lub oglądanie filmów online w tym samym czasie. Działania te pozwalają im spędzać razem czas wysokiej jakości, nawet jeśli mile rozdzielają je geograficznie.
Systemy wsparcia
Partnerzy muszą polegać na sobie w obliczu nieprzewidywalnych zamówień, ponieważ jedna osoba nie może zrobić wszystkiego sama; dlatego utrzymanie skutecznego systemu wsparcia pomaga znacząco zmniejszyć poziom stresu w całym procesie. Wiąże się to z poleganiem na członkach rodziny i przyjaciołach w celu wsparcia emocjonalnego lub szukania profesjonalnej pomocy u konsultantów specjalizujących się w stosunkach wojskowych. Wiąże się to również z interakcją z innymi, którzy mieli podobne doświadczenia, aby zrozumieć, jak z powodzeniem poradzili sobie z wyzwaniami. Społeczności internetowe oferują wielkie możliwości dla tego rodzaju zaangażowania, ponieważ wielu weteranów dzielić swoje historie publicznie, aby pomóc osobom przechodzącym podobne walki teraz.
Pozostań pozytywny
Pozytywność idzie długą drogą do utrzymania wiary w relację w obliczu rozkazów wdrożenia - obaj partnerzy muszą pozostać nadziejni pomimo niepewnych okoliczności przed nami. Pary mogą utrzymać duchy na wysokim poziomie, koncentrując się na wszystkich pozytywnych rzeczach w życiu, w tym momentach spędzonych razem podczas wakacji lub weekendowych wizyt w domu, a nie martwiąc się o to, co może się wydarzyć później. Mogą również zaplanować zabawne wydarzenia po zjeździe, tak aby przewidywanie napędzało emocje, a nie obawiało się potencjalnych niepowodzeń po drodze.
Zaufanie jest niezbędne dla wszelkich zdrowych relacji, ale wymaga wysiłku po obu stronach, aby utrzymać je w trudnych środowiskach, takich jak wdrożenie z dala od domu.
W jaki sposób partnerzy utrzymują zaufanie, gdy nieprzewidywalne rozkazy wdrożenia naruszają plany relacyjne?
Zaufanie jest podstawą wszelkich zdrowych relacji i może być łatwo wstrząśnięte przez nieoczekiwane wydarzenia, takie jak rozmieszczenia wojskowe, które powodują, że pary zmieniają swoje plany relacyjne. Partnerzy, którzy chcą utrzymać zaufanie podczas radzenia sobie z tą sytuacją, powinni otwarcie komunikować się, być dostępni emocjonalnie, praktykować przebaczenie i priorytetowo traktować wzajemne samopoczucie.