Traumatyczne doświadczenia mogą mieć znaczący wpływ na ogólne samopoczucie osoby, w tym jej zdrowie seksualne. Terapie skoncentrowane na urazach mają pomóc ludziom w procesach i leczeniu traumatycznych zdarzeń, ale nie jest jasne, czy poprawiają one również funkcjonowanie seksualne. W tym artykule analizujemy dowody na skuteczność terapii skoncentrowanej na urazach w poprawie funkcjonowania seksualnego. Po pierwsze, zdefiniujmy terapię urazową. Zabiegi te mają na celu pomoc ludziom w radzeniu sobie z psychologicznymi konsekwencjami traumatycznych doświadczeń, takich jak nadużycia, przemoc, wypadki, klęski żywiołowe, wojna i wiele innych. Celem jest zapewnienie ludziom bezpiecznej przestrzeni do pracy poprzez swoje uczucia i wspomnienia związane z traumatycznym wydarzeniem, zidentyfikowanie negatywnych przekonań i zachowań, które wypływają z doświadczenia, a także zbadanie nowych mechanizmów radzenia sobie i sposobów myślenia o sobie i świecie. Istnieje kilka rodzajów terapii skoncentrowanych na urazach, w tym terapia poznawczo-behawioralna, desensytyzacja ruchu oczu i regeneracja oraz terapia długotrwałej ekspozycji. Badania sugerują, że terapia urazowa może być skuteczna w zmniejszaniu objawów zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i innych problemów psychicznych związanych z urazami.
Jednak niewiele badań zbadało jego wpływ na funkcjonowanie seksualne szczególnie. Małe badanie wykazało, że kobiety, które otrzymały terapię skoncentrowaną na urazach, zgłaszały poprawę pożądania seksualnego, pobudzenia i satysfakcji w porównaniu z kobietami, które nie otrzymały leczenia. Inne badanie wykazało, że mężczyźni, którzy uczestniczyli w terapii urazowej, częściej zgłaszali poprawę funkcjonowania seksualnego niż ci, którzy nie otrzymywali żadnego leczenia.
W teorii terapia skoncentrowana na urazach może poprawić funkcjonowanie seksualne poprzez rozwiązywanie podstawowych problemów emocjonalnych i psychologicznych, które wpływają na pożądanie seksualne i wydajność. Na przykład osoby, które doświadczyły traumy, mogą zmagać się z poczuciem winy lub wstydu związanym z seksem, co może negatywnie wpłynąć na ich zdolność do korzystania z intymności. Terapia skoncentrowana na traumie może pomóc im zbadać te myśli i rozwinąć bardziej pozytywne spojrzenie na ich seksualność. Może również pomóc ludziom w zarządzaniu lękiem i niepokojem związanym z płcią, co może przyczynić się do problemów z wydajnością, takich jak zaburzenia erekcji lub przedwczesny wytrysk. Podsumowując, chociaż istnieją ograniczone dowody na skuteczność terapii skoncentrowanej na urazach w poprawie funkcjonowania seksualnego, wydaje się to obiecujące. Konieczne są dalsze badania w celu zbadania mechanizmów, za pomocą których terapia ta może poprawić zdrowie seksualne i samopoczucie. Jeśli zmagasz się z dysfunkcją seksualną po traumie, rozważyć rozmowę z psychiatrą o opcjach leczenia.
Czy terapia skoncentrowana na urazach może poprawić funkcjonowanie seksualne?
Terapia urazowa jest przeznaczona do leczenia zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), które mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie seksualne osoby. Osoby z PTSD często doświadczają hipervisji, unikania intymności, flashbacks, i koszmary, które utrudniają aktywność seksualną.